Arxius de fisioterapeutas

3 hábitos cotidianos que pueden dañarte la espalda (y cómo corregirlos)

Redacció Mans de Sant 13 de agosto de 2026

¿Sufres dolor de espalda sin saber por qué? Muchas veces atribuimos el dolor de espalda a un gran esfuerzo puntual o a una lesión deportiva. Sin embargo, la causa real suele encontrarse en nuestra rutina diaria. Pequeños gestos que repetimos cientos de veces al día pueden generar sobrecargas musculares y problemas en la columna a largo plazo. En Mans de

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¿Qué es la bursitis aguda? Tratamiento de fisioterapia en Sant Cugat

Redacció Mans de Sant 26 de julio de 2026

¿Sientes dolor en la espalda, la cadera o la rodilla? Puede que no sea solo cansancio. En muchos casos, el origen del dolor puede ser una bursitis aguda, una lesión que conviene diagnosticar y tratar cuanto antes para evitar que se vuelva crónica. En Mans de Sant, tu centro de fisioterapia en Sant Cugat, te ayudamos a identificar la causa

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Buscamos fisioterapeuta en Sant Cugat para unirse al equipo de Mans de Sant

Redacció Mans de Sant 19 de julio de 2026

¿Te apasiona la fisioterapia? Queremos conocerte En Mans de Sant, centro de fisioterapia en Sant Cugat, seguimos creciendo y queremos incorporar un/a fisioterapeuta a nuestro equipo. Buscamos una persona con vocación, ganas de aprender y de trabajar en un entorno donde el paciente siempre está en el centro. La vacante es para trabajar en horario de tardes y dos sábados

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Estiramientos antes y después del deporte | Fisioterapia en Sant Cugat

Redacció Mans de Sant 12 de julio de 2026

Practicar deporte de forma regular aporta numerosos beneficios para la salud. Sin embargo, preparar el cuerpo antes del ejercicio y favorecer su recuperación al terminar es igual de importante. Los estiramientos antes y después del deporte ayudan a mejorar la movilidad, reducir la tensión muscular y prevenir lesiones. En Mans de Sant, tu centro de fisioterapia en Sant Cugat, ayudamos

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Fisioterapia en Sant Cugat: señales de que tu cuerpo necesita ayuda

Redacció Mans de Sant 5 de julio de 2026

Muchas personas conviven con pequeñas molestias físicas y acaban pensando que forman parte de la rutina. Sin embargo, el cuerpo suele enviar señales antes de que aparezca una lesión más importante. La rigidez cervical, la tensión lumbar, las molestias musculares constantes o el cansancio físico no siempre son normales. En muchos casos, indican que tu cuerpo necesita atención. En Mans

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Volver al gimnasio después de una pausa: cómo evitar lesiones con la fisioterapia en Sant Cugat

Redacció Mans de Sant 28 de junio de 2026

Después de unas vacaciones, una lesión o simplemente un periodo de inactividad, muchas personas deciden volver al gimnasio con toda la motivación. Sin embargo, querer recuperar el mismo nivel desde el primer día es uno de los errores más frecuentes. En Mans de Sant, centro de fisioterapia en Sant Cugat, atendemos con frecuencia a personas que sufren molestias o lesiones

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4 ejercicios para aliviar la tensión en el cuello | Fisioterapia en Sant Cugat

Redacció Mans de Sant 21 de junio de 2026

¿Pasas muchas horas delante del ordenador? ¿Notas rigidez, tensión o dolor en el cuello al final del día? Es un problema muy frecuente entre las personas que trabajan sentadas o mantienen la misma postura durante mucho tiempo. En Mans de Sant, centro de fisioterapia en Sant Cugat, tratamos cada día a pacientes con molestias cervicales causadas por el estrés, las

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3 errores fatales al hacer planchas que pueden provocar lesiones: consejos de fisioterapia en Sant Cugat

Redacció Mans de Sant 14 de junio de 2026

La plancha es uno de los ejercicios más populares para fortalecer el core, mejorar la estabilidad y prevenir lesiones. Sin embargo, en nuestra consulta de fisioterapia en Sant Cugat vemos con frecuencia pacientes que sufren dolor o molestias debido a una mala ejecución de este ejercicio. Si quieres aprovechar todos los beneficios de las planchas sin poner en riesgo tus

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Fisioterapia para la celulitis en Sant Cugat: tratamiento personalizado en Mans de Sant

Redacció Mans de Sant 7 de junio de 2026

La celulitis es una alteración de los tejidos que afecta a muchas personas. Suele aparecer por diferentes factores, como la retención de líquidos, los problemas de circulación o los cambios en el tejido conectivo. En Mans de Sant, centro de fisioterapia en Sant Cugat, ofrecemos tratamientos personalizados para mejorar el estado de los tejidos y favorecer una piel con un

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Fisioterapia a domicilio en Sant Cugat: atención profesional sin salir de casa

Redacció Mans de Sant 31 de mayo de 2026

¿Necesitas un servicio de fisioterapia a domicilio en Sant Cugat? En Mans de Sant llevamos la atención profesional directamente a tu hogar para que puedas continuar tu tratamiento con la máxima comodidad. Hay momentos en los que desplazarse hasta una clínica de fisioterapia no resulta fácil. Una lesión, una operación reciente, problemas de movilidad o determinadas patologías pueden dificultar los

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