Fisioterapeutes

Tecnologia innovadora per als tractaments de fisioestètica

Redacció Mans de Sant 13 d'octubre de 2024

Descobreix l’increïble món del HIFU en els tractaments fisioestètica. Aquesta tecnologia innovadora ha revolucionat el cuidat de la pell, i volem compartir amb tu tots els seus beneficis! El HIFU utilitza ones ultrasòniques d’alta intensitat per estimular el col·lagen i elastina, aconseguint una pell més ferma i juvenil. Adéu, arrugues i línies fines. També modela la teva figura i redueix

Llegir més

Educació postural a la feina

Redacció Mans de Sant 6 d'octubre de 2024

A aquestes alçades pràcticament ja tothom ha tornat al seu lloc de treball després de l’estiu. Amb més o menys dies de teletreball, gairebé totes les empreses ja han tornat a les dinàmiques presencials. Pensem que val la pena sempre recordar aquells aspectes que condicionen el treball d’oficina, que també té els seus riscos laborals. El principal perill per a

Llegir més

Fisioteràpia i prevenció

Redacció Mans de Sant 29 de setembre de 2024

Qui més qui menys sap que, quan pateix mal d’esquena o dolor a les cames, la intervenció del fisioterapeuta li pot ser d’utilitat. De la mateixa manera, sabem que el fisioterapeuta ens fa servei en el moment de mobilitzar el colze que ens hem trencat o de començar a activar la pròtesi de maluc que ensha de permetre de tornar

Llegir més

Errors a l’hora de fer exercici físic

Redacció Mans de Sant 22 de setembre de 2024

A vegades ens excedim amb la dosi d’exercici, volent fer massa de cop, i aquí és quan poden aparèixer sobrecàrregues o tendinopaties, perquè intentem provar-ho tot. Fem errors a l’hora de fer exercici físic. Els fisioterapeutes podem evitar a cometre aquests errors amb consells de fisioteràpia. Està bé voler provar diferents activitats, però és important començar amb aquelles de baix

Llegir més

Tornar al gimnàs després de les vacances

Redacció Mans de Sant 15 de setembre de 2024

Un clàssic de fi de vacances és fer plans per a apuntar-se al gimnàs o reprendre activitats esportives després del descans estiuenc. Per a facilitar aquest procés, el fisioterapeutes ofereixen una sèrie de claus a considerar quan es torna a realitzar exercici després d’una pausa prolongada. El primer d’aquests consells subratlla que la pràctica d’exercici físic és una forma excel·lent

Llegir més

Consells per a persones amb problemes musculoesquelètics

Redacció Mans de Sant 8 de setembre de 2024

La causa dels problemes musculoesquelètics depèn molt de si estan relacionats amb el sedentarisme o no. Els fisioterapeutes podem oferir consells per a persones amb problemes musculoesquelètics. Per exemple, si tens una patologia congènita que t’ha causat problemes, és un cas particular. El mateix ocorre si has tingut un accident de trànsit que va resultar en una fractura o luxació;

Llegir més

La fisioteràpia a l’oficina

Redacció Mans de Sant 1 de setembre de 2024

Ara que és setembre i les vacances s’han acabat, cal pensar en la tornada a la feina. La fisioteràpia a l’oficina pot ajudar a evitar lesions. Els fisioterapeutes i els tècnics de prevenció de riscos laborals (PRL) amb l’especialitat d’ergonomia són una solució cada vegada més popular per prevenir les lesions musculoesquelètiques dels treballadors. Segons dades estadístiques, més del 60%

Llegir més

Fer esport sense lesions després de l’estiu

Redacció Mans de Sant 18 d'agost de 2024

L’exercici físic constitueix un dels pilars bàsics en el desenvolupament d’una persona i el mes de setembre suposa, després de la pausa d’estiu, la tornada a la rutina i també a l‘activitat esportiva de molts nens. Per evitar que es produeixin possibles lesions durant el curs, resulta fonamental que aquesta tornada a la rutina esportiva es realitzi de forma progressiva,

Llegir més

Mans de Sant no tanca a l’agost

Redacció Mans de Sant 4 d'agost de 2024

Mans de Sant, el centre de fisioteràpia de referència de Sant Cugat del Vallès, no tanca a l’agost. Durant aquest mes en què tothom està de vacances, els nostres fisioterapeutes estan disponibles per donar el millor servei als nostres pacients. D’aquesta manera, si necessites posar-te en les millors mans, demana cita al nostre centre de fisioteràpia. Obrim tots els dies

Llegir més

Preparar l’equipatge de forma saludable

Redacció Mans de Sant 29 de juliol de 2024

La gent ja pensa a viatjar amb les maletes amunt i avall. Una cosa a la qual es dona molt poca importància i que té rellevància en un viatge és tot el que envolta els equipatges. Fer un mal gest a l’hora de preparar la maleta, o directament portar-les de manera poc adequada, pot provocar lesions molestes a les cervicals,

Llegir més

Articles