Blog

Massatge miofascial a Sant Cugat: alleuja tensions i recupera la mobilitat
El massatge miofascial és una tècnica de fisioteràpia manual que utilitza maniobres profundes, lentes i precises per treballar la fàscia, el teixit conjuntiu que envolta

Ones de xoc: el tractament eficaç per alleujar el dolor muscular i articular
El dolor muscular o articular persistent pot afectar greument la qualitat de vida. Si notes molèsties que no desapareixen amb el temps, les ones de

5 motius per unir-te al gimnàs de Mans de Sant
A Mans de Sant, centre de fisioteràpia de referència a Sant Cugat del Vallès, t’oferim un concepte de gimnàs diferent: entrenament personalitzat, segur i orientat

Ruta d’Entrenament Segur a Mans de Sant: Entrena amb cap i sense dolor
Si busques un centre de fisioteràpia a Sant Cugat on cuidar el teu cos mentre entrenes, a Mans de Sant t’oferim una proposta diferent: la

Indiba: què és i com pot ajudar-te a recuperar-te més ràpid
T’imagines alleujar el dolor crònic i les contractures des de la primera sessió? A Mans de Sant, centre de fisioteràpia a Sant Cugat, combinem el

Què és l’entrenament híbrid?
L’entrenament híbrid és un tipus d’entrenament que combina treball de força personalitzat amb exercici cardiovascular moderat dins d’una mateixa sessió. Aquest enfocament permet treballar diferents