Caminar és un exercici aeròbic molt beneficiós per a totes les edats, ja que ajuda a cremar calories, millora la salut cardiovascular i...

El dolor crònic és un problema de salut que afecta una de cada cinc persones al món, que viuen el seu dia a dia amb algun tipus de dolor...

L'activitat física regular és bona per a totes les persones, independentment de la seva edat o de la seva condició física, ja que es pot...

Les caigudes, algunes d’elles a la pròpia llar, provoquen molts problemes de salut, especialment entre la gent gran. En aquest sentit,...

L'escoliosi és una desviació de la columna vertebral que no té perquè suposar dolor ni impedir que les persones afectades puguin...

Les lesions són el gran maldecap per a les persones que practiquen algun esport, tan pel que fa al vessant professional com a l’amateur o...

L’ús continuat de dispositius mòbils pot afectar de manera negativa la nostra salut, tot generant un nou tipus de malalties entre les...

ins de les teràpies de fisioestética, Mans de Sant ha incorporat una nova màquina: Diamond Dermabrasió. D'aquesta manera el centre de...

Tasques tan rutinàries com fer el llit, cuinar o netejar els vidres poden desencadenar problemes a nivell articular, tendinós,...

Quan ja tenim clara la decisió de començar a posar-nos en forma no és gens estrany que ens aparegui la disjuntiva de si anar al...

Mans de Sant, el centre de fisioteràpia de referència de Sant Cugat, explica les utilitats de la fisioteràpia invasiva, que consisteix en...

Després d'un any de pandèmia, hi ha una cosa clara: el teletreball ha vingut per quedar-se. Però aquesta manera de treballar ha...

Després de les setmanes de Nadal és un moment idoni per recordar els perills del sedentarisme. Per aquesta raó, volem donar una sèrie de...

L’exercici terapèutic pautat per un fisioterapeuta és un bon aliat per a la salut de les persones amb lesions o patologies que...

El Col·legi de Fisioterapeutes de Catalunya recomana a tots els clubs i institucions vinculades amb l’esport de base el treball amb...

La fisioteràpia aquàtica és una molt bona eina per a la prevenció, tractament i recuperació de lesions, utilitzant les propietats que ens...

Les crosses són un element important de prevenció i recuperació en nombroses intervencions terapèutiques i, malgrat tot, no sempre les...

Degut a la relació existent entre l’ull i la musculatura cervical, cal realitzar exercicis que explicarem a continuació. Aquests, es...

L'exercici terapèutic pautat per un fisioterapeuta i amb la seva supervisió durant l'envelliment, pot disminuir el risc de patir...

Triar el coixí correcte és fonamental per evitar lesions cervicals i mandibulars i per mantenir l’esquena i el crani rectes, cosa que ens...