Ens trobem ja a principis de juliol, en plena temporada de vacances per a una gran part de la població. L’estiu és un moment excel·lent per practicar esport i activitats a l’aire lliure. Des de Mans de Sant us fem unes senzilles recomanacions que us poden ajudar a gaudir de l’estiu en plenitud i prevenint lesions, o que, si més
Qui més qui menys, durant aquestes pròximes setmanes i mesos s’aproparà a la platja o a la piscina, ja sigui a prop de casa o en el destí d’estiueig. Durant tot l’any acostumem a triar altres opcions per poder practicar una activitat esportiva, però l’arribada del bon temps convida a gaudir dels esports aquàtics. Si el nostre objectiu és fer
Amb l’arribada del mes de juny, s’apropa el final de la temporada esportiva per a molts nens i nenes. Uncop acabi també el període escolar, comencen de veritat unes llargues vacances en què un dels repteshaurà de ser que els nostres fills no s’apoderin del sofà i del comandament a distància i tinguin una vida excessivament sedentària. D’acord amb el
Actualment, s’estima que el 80% de les consultes mèdiques generals es fan per queixes de dolor i aproximadament un 30%, per dolor persistent. El dolor persistent afecta aproximadament el 18% de la població espanyola i la seva intensitat es considera entre moderada i intensa en el 12% dels casos. S’estima que el cost econòmic que suposa el dolor persistent a
Tant en nivell professional com en d’altres de més modestos, la fisioteràpia i l’atletisme han d’anar sempre agafats de la mà, ja que els fisioterapeutes són essencials per prevenir i tractar lesions que es produeixen a l’hora de practicar aquest esport. L’atletisme té diferents modalitats, com per exemple velocitat, salt o llançament, entre d’altres, i totes necessiten un entrenament físic
El Col·legi de Fisioterapeutes de Catalunya ha celebrat el projecte de llei de fàrmacs i productes sanitaris que ha aprovat el Consell de Ministres. La norma preveu que aquest col·lectiu pugui prescriure medicaments en l’àmbit de les seves competències. En un comunicat, els fisioterapeutes subratlla que la norma servirà per “agilitzar” la presa de decisions “en benefici del pacient i
El dia 19 d’abril és el Dia Mundial del Mal de Cap i, per això a Mans de Sant, el centre de fisioteràpia de referència a Sant Cugat del Vallès, volem conscienciar la població sobre la seva rellevància i sobre com els i les fisioterapeutes podem col·laborar en el seu tractament. El mal de cap és una patologia multifactorial i
Ja estem de ple a la primavera, quan arriba, per a molts, el millor moment de l’any per sortir al carrer, passejar, fer exercici físic, anar a la muntanya, etc. Tot i això, és el moment en què també es fan més presents les al·lèrgies. Els símptomes més habituals de les persones que les pateixen són els esternuts, picors nasals
Un 51% de les persones que van al fisioterapeuta ho fa per lesions musculars i un 44% per temes relacionats amb el dolor, segons el segon Baròmetre de la Salut i la Fisioteràpia de Catalunya impulsat pel Col·legi de Fisioterapeutes de Catalunya. D’altra banda, un 24% diu que hi va per lesió esportiva i un 11% per algun tipus d’accident.
Quan tot just s’ha acabat qualsevol tipus de pràctica esportiva, l’organisme està accelerat i cal disminuir a poc a poc el ritme d’exercici, respirant lentament i profunda, caminant, movent els braços, de manera que es doni temps a l’organisme per recuperar-se i tornar a la calma. Des de Mans de Sant recomanem fer una sèrie d’estiraments actius i, així, afavorir
