Arxius de Fisioteràpia

Entrenaments de força personalitzats al nou gimnàs de Mans de Sant a Sant Cugat

Redacció Mans de Sant 8 de febrer de 2026

A Mans de Sant, centre de fisioteràpia a Sant Cugat, t’oferim entrenaments de força personalitzats pensats per millorar la salut, prevenir lesions i augmentar el benestar general. Els entrenaments es realitzen al nou gimnàs que recentment hem estrenat, un espai modern, funcional i totalment equipat. Tot està dissenyat perquè puguis entrenar-te de manera segura, eficaç i adaptada a les teves

Llegir més

Massatge de descàrrega per a esportistes: beneficis i freqüència ideal

Redacció Mans de Sant 1 de febrer de 2026

El massatge de descàrrega per a esportistes és un dels tractaments més utilitzats dins la fisioteràpia esportiva. Tant si practiques esport de manera amateur com si entrenes de forma intensiva, aquest tipus de massatge és clau per millorar la recuperació muscular, prevenir lesions i optimitzar el rendiment físic. A Mans de Sant, centre de fisioteràpia a Sant Cugat, adaptem cada

Llegir més

Esports d’hivern: com prevenir lesions segons un fisioterapeuta de Mans de Sant

Redacció Mans de Sant 25 de gener de 2026

Amb l’arribada de la temporada de neu, molts aficionats tornen a gaudir dels esports d’hivern com l’esquí, el snowboard, el patinatge sobre gel o el trineu. A Mans de Sant, centre de fisioteràpia a Sant Cugat, veiem cada any com aquestes pràctiques aporten grans beneficis per a la salut, però també comporten un risc de lesions si no es fan

Llegir més

Síndrome del túnel carpià a Sant Cugat: causes, símptomes i tractament amb fisioteràpia

Redacció Mans de Sant 18 de gener de 2026

La síndrome del túnel carpià és una patologia molt freqüent que afecta el canell i la mà, especialment en persones que realitzen moviments repetitius, treballen amb ordinador o fan tasques manuals. A Mans de Sant, centre de fisioteràpia a Sant Cugat, som especialistes en el tractament conservador i personalitzat d’aquesta lesió per reduir el dolor i recuperar la funcionalitat de

Llegir més

El fred i els mals hàbits posturals poden agreujar el dolor d’espatlla: què pots fer per prevenir-lo

Redacció Mans de Sant 11 de gener de 2026

Amb l’arribada del fred, moltes persones noten un augment del dolor d’espatlla, rigidesa muscular o molèsties al coll. A això s’hi sumen els mals hàbits posturals, especialment en persones que passen moltes hores davant l’ordinador o amb el mòbil. A Mans de Sant, centre de fisioteràpia a Sant Cugat del Vallès, veiem sovint com aquests factors poden provocar sobrecàrregues, inflamacions

Llegir més

Gimnàs terapèutic a Sant Cugat: el nou espai d’entrenament de Mans de Sant

Redacció Mans de Sant 4 de gener de 2026

A Mans de Sant, centre de fisioteràpia a Sant Cugat, ampliem els nostres serveis amb un nou gimnàs terapèutic dissenyat per a persones que volen entrenar de manera segura, controlada i adaptada a les seves necessitats. Un espai on pots entrenar com en un gimnàs, però sempre amb fisioterapeutes especialitzats al teu costat. Aquest nou gimnàs neix amb un objectiu

Llegir més

Punció seca ecoguiada a Sant Cugat: tractament avançat a Mans de Sant

Redacció Mans de Sant 27 de desembre de 2025

Al centre de fisioteràpia a Sant Cugat Mans de Sant oferim tractaments innovadors per alleujar el dolor i millorar la funció muscular. Un dels serveis més avançats és la punció seca ecoguiada, una tècnica de fisioteràpia que combina precisió, seguretat i eficàcia gràcies a l’ús de l’ecografia. Què és la punció seca ecoguiada? La punció seca ecoguiada és una tècnica

Llegir més

Regala salut i benestar aquest Nadal a Sant Cugat amb Mans de Sant

Redacció Mans de Sant 21 de desembre de 2025

El Nadal és un moment ideal per fer regals amb valor real, regals que cuiden i que tenen un impacte positiu en el dia a dia. A Mans de Sant, centre de fisioteràpia i massatges a Sant Cugat del Vallès, apostem per un tipus de regal diferent: bons de sessions de massatge i fisioteràpia pensats per cuidar el cos i

Llegir més

Colze de tenista (Epicondilitis): causes, símptomes i prevenció | Mans de Sant

Redacció Mans de Sant 24 de novembre de 2025

Al centre de fisioteràpia Mans de Sant, a Sant Cugat, atenem cada setmana molts pacients que arriben amb dolor a la part externa del colze, especialment després de jugar a tennis o practicar esports de raqueta. Aquesta lesió, coneguda com a colze de tenista o epicondilitis lateral, és una de les consultes més habituals entre esportistes amateurs. Tot i el

Llegir més

CryoPush de RehabMedic: el tractament amb fred i compressió que accelera la teva recuperació a Mans de Sant (Sant Cugat)

Redacció Mans de Sant 9 de novembre de 2025

Mans de Sant, centre de fisioteràpia a Sant Cugat del Vallès, treballem amb les tecnologies més avançades per oferir als nostres pacients una recuperació segura, eficaç i adaptada a cada cas. Un dels tractaments que més resultats ens dona és el CryoPush de RehabMedic, un sistema que combina crioteràpia (fred) i compressió activa per reduir la inflamació, alleujar el dolor

Llegir més

Articles

Fisioteràpia