Mans de Sant

Articles

Claus de fisioteràpia per a un postpart millor

Per a evitar que un problema relacionat amb el part pugui perdurar més del compte, des de Mans de Sant recomanem acudir a un fisioterapeuta expert en sòl pelvià, qui serà el professional encarregat d’avaluar a cada pacient i pautar uns exercicis i recomanacions per a agilitzar la seva recuperació. Els fisioterapeutes ajudaran a cada dona amb un enfocament complet:

Llegir més

Consells dels fisioterapeutes per practicar esquí

Com marca la tradició, moltes estacions d’esquí del Pirineu ofereixen moltes possibilitats. Milers de visitants ja han reservat els seus allotjaments i ompliran els destins per practicar esports de muntanya com l’esquí. L’esquí està considerat un esport molt complet per a la nostra salut. Afavoreix la resistència física, augmenta l’activitat de cor i pulmons i millora la capacitat d’equilibri i

Llegir més

Consells de fisioteràpia per començar l’any de forma activa

Estem a punt de començar un nou any i, com és habitual, se’ns acumulen els plantejaments de bons propòsits que volem fer realitat durant el 2024. Volem proposar-te que l’activitat física terapèutica sigui quelcom a tenir molt en compte els pròxims dotze mesos. Els fisioterapeutes som promotors d’activitat física, volem que es dugui a terme amb prudència i, en cas

Llegir més

Un Nadal en plena forma amb consells dels fisioterapeutes

El Nadal és un dels moments més especials del nostre calendari. Se’ns acumulen festes, celebracions i compromisos durant 15 dies, acompanyats, no cal dir-ho, de dinars i sopars amb família i amics. El risc de cometre algun excés és obvi i, a Mans de Sant fem una aposta global i continuada per un model de vida actiu, i el Nadal

Llegir més

4 elements per fer rehabilitació a casa

Descobreix com triar els elements per a la rehabilitació a casa! Coneix quines eines són les adequades per a la teva recuperació, i no oblidis que abans de realitzar qualsevol exercici des de casa has de consultar amb el teu fisioterapeuta de confiança, que t’assessorarà i aconsellarà perquè la teva rehabilitació sigui l’adequada. Pilota de rehabilitació: És un recurs econòmic

Llegir més

Exercicis d’estiraments després de jugar a pàdel

Estirar després del partit de pàdel: la clau per una pràctica esportiva saludable! Com a experts en fisioteràpia esportiva, volem compartir un consell vital per als amants del pàdel al Club Esportiu Valldoreix: no et saltis els estiraments després d’un partit! Evitar lesions és essencial per gaudir al màxim del teu esport preferit. Els estiraments adequats són l’eina per prevenir

Llegir més

6 consells de fisioteràpia per a corredors

El running és més que simplement posar-se les sabates i sortir per la porta. També la tècnica, la preparació, la recuperació… La nostra missió a Mans de Sant és assegurar-nos que la teva experiència amb el running no només et mantingui en forma, sinó que també cuidi del teu cos a llarg termini! El nostre post no només t’ensenyarà a

Llegir més

5 exercicis de fisioteràpia per fer a casa

A Mans de Sant estem compromesos amb la teva salut i benestar. Som aquí per a donar-te suport en el teu viatge cap a una millor salut. Si necessites més atenció o tens preguntes, no dubtis a contactar amb nosaltres. Estem amb tu en cada pas del camí! Aquí teniu cinc exercicis senzills que podeu fer des de la comoditat

Llegir més

5 situacions en què necessites la fisioteràpia

Quan és el moment adequat per a buscar ajuda en un centre de fisioteràpia? Si t’has fet aquesta pregunta, estàs al lloc indicat per a trobar les respostes. Mans de Sant, creiem en l’educació i en desmuntar els mites per a oferir-te una visió realista de la fisioteràpia. Amb el nostre enfocament professional, personalitzat i orientat a resultats, estem aquí

Llegir més

La fisioteràpia en l’ictus

L’abordatge mitjançant fisioteràpia és imprescindible en la lluita contra les seqüeles més habituals d’un ictus. El 29 d’octubre és el Dia Mundial de l’Ictus, una malaltia que pot afectar més del 15% de les persones al llarg de la seva vida. Davant d’aquest fet, l’evidència científica ha demostrat que la fisioteràpia és clau per al tractament dels dèficits sensitivomotors ocasionats

Llegir més
No hi ha més contingut