En el nostre centre de fisioteràpia, Mans de Sant, comprenem la importància de mantenir els teus cervicals en òptimes condicions. Un coll saludable és clau per al teu benestar general, i som aquí per a ajudar-te a aconseguir-ho.
Volem compartir consells valuosos per a mantenir els teus cervicals en forma, des de mantenir una postura correcta fins a realitzar estiraments diaris. Però sabem que a vegades, els problemes cervicals poden sorgir malgrat els teus millors esforços.7
Postura adequada: Has de mantenir una postura per reduir la pressió en el teu coll. Evita encorbar-te i ajusta la cadira i el monitor.
Descans reparador: dorm en una posició que doni suport al teu coll. Un coixí adequat és essencial. Consulta els nostres professionals per tenir els millors consells.
Estiraments diaris: incorpora estiraments simples a la teva rutina per alleujar la tensió en el teu coll. Consulta un fisioterapeuta per escollir els millors exercicis.
Fisioteràpia especialitzada: els nostres fisioterapeutes tenen una experiència contrastada per tractar els problemes de cervicals.
És per això que et convidem a visitar-nos. Els nostres fisioterapeutes altament capacitats estan llestos per a brindar-te atenció especialitzada i personalitzada.
La teva salut és la nostra prioritat
No esperis que els problemes cervicals et limitin. Junts, podem treballar perquè el teu coll se senti i funcioni millor que mai. Contacta amb nosaltres avui mateix per a programar la teva consulta personalitzada.
A Mans de Sant som experts en tractament de cervicals a Sant Cugat 
