![](https://www.mansdesant.com/wp-content/uploads/2024/07/couple-stretching-beach-1024x683.jpg)
A l’estiu, apostem per la salut
Aquest cap de setmana, arribats a mitjan juliol, comencen les esperades vacances per a una bona part de la població. Quan arriba el moment de descansar de les activitat laborals, acostuma a ser també una excel·lent oportunitat per practicar esport i activitats a l’aire lliure sense les exigències del dia a dia.En aquest article volem recollir una sèrie de consells