A aquestes alçades pràcticament ja tothom ha tornat al seu lloc de treball després de l’estiu. Amb més o menys dies de teletreball, gairebé totes les empreses ja han tornat a les dinàmiques presencials. Pensem que val la pena sempre recordar aquells aspectes que condicionen el treball d’oficina, que també té els seus riscos laborals. El principal perill per a
Qui més qui menys sap que, quan pateix mal d’esquena o dolor a les cames, la intervenció del fisioterapeuta li pot ser d’utilitat. De la mateixa manera, sabem que el fisioterapeuta ens fa servei en el moment de mobilitzar el colze que ens hem trencat o de començar a activar la pròtesi de maluc que ensha de permetre de tornar
A vegades ens excedim amb la dosi d’exercici, volent fer massa de cop, i aquí és quan poden aparèixer sobrecàrregues o tendinopaties, perquè intentem provar-ho tot. Fem errors a l’hora de fer exercici físic. Els fisioterapeutes podem evitar a cometre aquests errors amb consells de fisioteràpia. Està bé voler provar diferents activitats, però és important començar amb aquelles de baix
Un clàssic de fi de vacances és fer plans per a apuntar-se al gimnàs o reprendre activitats esportives després del descans estiuenc. Per a facilitar aquest procés, el fisioterapeutes ofereixen una sèrie de claus a considerar quan es torna a realitzar exercici després d’una pausa prolongada. El primer d’aquests consells subratlla que la pràctica d’exercici físic és una forma excel·lent
L’exercici físic constitueix un dels pilars bàsics en el desenvolupament d’una persona i el mes de setembre suposa, després de la pausa d’estiu, la tornada a la rutina i també a l‘activitat esportiva de molts nens. Per evitar que es produeixin possibles lesions durant el curs, resulta fonamental que aquesta tornada a la rutina esportiva es realitzi de forma progressiva,
Mans de Sant, el centre de fisioteràpia de referència de Sant Cugat del Vallès, no tanca a l’agost. Durant aquest mes en què tothom està de vacances, els nostres fisioterapeutes estan disponibles per donar el millor servei als nostres pacients. D’aquesta manera, si necessites posar-te en les millors mans, demana cita al nostre centre de fisioteràpia. Obrim tots els dies
Els secrets de la fisioteràpia al descobert. Sabem que la fisioteràpia és coneguda per la seva capacitat per a alleujar el dolor i millorar la mobilitat. Però, sabies que va molt més allà? En aquest post, aprofundirem en tres beneficis de la fisioteràpia poc coneguts, però molt importants Prevenció de lesions: la fisioteràpia pot ensenyar-te tècniques i exercicis per evitar
Mans de Sant és més que un simple centre de fisioteràpia, són una marca que s’endinsa en l’ànima de qui som i com volem ser. A través de les paraules “innovació”, “confiança” i “proximitat”, ens definim com un lloc on la recerca constant de millora es combina amb l’honestedat, l’autenticitat i el compromís amb els pacients. Proximitat Des de l’inici
A Mans de Sant estem compromesos amb la teva salut i benestar. Som aquí per a donar-te suport en el teu viatge cap a una millor salut. Si necessites més atenció o tens preguntes, no dubtis a contactar amb nosaltres. Estem amb tu en cada pas del camí! Aquí teniu cinc exercicis senzills que podeu fer des de la comoditat
Associada a l’edat, la fragilitat és una deterioració progressiva de l’organisme i precursora de la pèrdua d’autonomia. Els pacients sofreixen dificultats per a realitzar la seva vida diària i es tornen més vulnerables a altres malalties i problemes de salut. La població espanyola envelleix a un ritme imparable de la mà de l’augment de la qualitat de vida i la
