Mans de Sant

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masaje deportivo

Consejos de los fisioterapeutas para practicar esquí

Mans de Sant Cugat 21 de enero de 2024

Como marca la tradición, muchas estaciones de esquí del Pirineo ofrecen muchas posibilidades. Miles de visitantes ya han reservado sus alojamientos y llenarán los destinos para practicar deportes de montaña como el esquí. El esquí está considerado un deporte muy completo para nuestra salud. Favorece la resistencia física, aumenta la actividad de corazón y pulmones y mejora la capacidad de

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Ejercicios de estiramientos después de jugar a pádel

Mans de Sant Cugat 10 de diciembre de 2023

Estirar después del partido de pádel: la clave por una práctica deportiva saludable! Como expertos en fisioterapia deportiva, queremos compartir un consejo vital para los amantes del pádel al Club Esportiu Valldoreix: no te saltes los estiramientos después de un partido! Evitar lesiones es esencial para disfrutar al máximo de tu deporte preferido. Los estiramientos adecuados son la herramienta para

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Fisioterapia y entrenamiento con el foam roller

Mans de Sant Cugat 11 de junio de 2023

Desde Mans de Sant, el centro de fisioterapia de Sant Cugat, y Energie fitness Sant Cugat trabajamos conjuntamente para ofrecer una experiencia integral, combinando la fisioterapia y el entrenamiento, con el objetivo de mejorar tu calidad de vida y ayudarte a lograr tus objetivos de salud y bienestar En este reel te muestramos tres automasajes para relajar la musculatura y

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Evitar el codo de tenista con fisioterapia

Mans de Sant Cugat 7 de mayo de 2023

Más de tres millones de personas practican tenis en España, según estimaciones de la Federación Europea de Tenis, y cerca de seis millones juegan al pádel, según datos de la Federación Internacional de Pádel. Eso supone una cifra que se acerca a los diez millones de fans de los deportes de raqueta, sumando a quienes se meten en las pistas

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