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Esquí

Deportes de invierno: cómo prevenir lesiones según un fisioterapeuta de Mans de Sant

Con la llegada de la temporada de nieve, muchos aficionados vuelven a disfrutar de los deportes de invierno como el esquí, el snowboard, el patinaje sobre hielo o el trineo. En Mans de Sant, centro de fisioterapia en Sant Cugat, vemos cada año cómo estas actividades aportan grandes beneficios para la salud, pero también conllevan un mayor riesgo de lesiones

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Consejos de los fisioterapeutas para practicar esquí

Como marca la tradición, muchas estaciones de esquí del Pirineo ofrecen muchas posibilidades. Miles de visitantes ya han reservado sus alojamientos y llenarán los destinos para practicar deportes de montaña como el esquí. El esquí está considerado un deporte muy completo para nuestra salud. Favorece la resistencia física, aumenta la actividad de corazón y pulmones y mejora la capacidad de

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