Notes un dolor profund al gluti que baixa per la cara externa de la cuixa? Tens sensació de cremor, formigueig o molèsties quan estàs assegut? Pot ser que estiguis patint una síndrome del piriforme, una causa freqüent de falsa ciàtica que sovint es confon amb un problema lumbar.
A Mans de Sant, centre de fisioteràpia a Sant Cugat, som especialistes en el tractament del dolor del nervi ciàtic d’origen muscular, amb un enfocament personalitzat per reduir el dolor i recuperar la mobilitat de manera segura i efectiva.
El múscul piriforme és un petit múscul profund situat a la regió del maluc. La seva funció principal és estabilitzar i rotar el maluc. El problema apareix quan aquest múscul es tensiona o s’inflama i comprimeix el nervi ciàtic, provocant dolor irradiat cap a la cama.
A diferència d’una hèrnia discal lumbar, en aquest cas l’origen és muscular. Per això és clau fer una bona valoració fisioterapèutica per identificar correctament la causa del dolor.
La síndrome del piriforme és habitual en:
També pot aparèixer després d’un canvi en la intensitat esportiva, una caiguda o un període prolongat d’inactivitat.
Els símptomes poden variar segons el grau de compressió del nervi, però els més comuns són:
Si aquests símptomes s’allarguen en el temps, és important no deixar-los evolucionar, ja que la tensió muscular pot cronificar-se.
A Mans de Sant, centre de fisioteràpia a Sant Cugat, treballem amb un abordatge integral per atacar la causa del problema, no només el símptoma.
Tècniques manuals específiques per reduir la compressió del nervi ciàtic i disminuir el dolor irradiat.
Treball profund sobre la musculatura del maluc per reduir la tensió acumulada.
Treball actiu personalitzat per recuperar mobilitat i flexibilitat.
Per evitar compensacions i reduir el risc de recaiguda.
Revisem patrons de moviment, hàbits i ergonomia (especialment en persones que treballen assegudes).
L’objectiu és alleujar el dolor, recuperar la funcionalitat i prevenir futures recaigudes.
Depèn del temps d’evolució i del nivell d’irritació del nervi. En casos recents, la millora pot ser ràpida amb poques sessions. En casos més cronificats, cal un pla de tractament progressiu combinat amb exercici terapèutic.
Una valoració individualitzada ens permetrà establir un pla adaptat a tu.
Si tens dolor al gluti o sospites d’una possible compressió del nervi ciàtic, a Mans de Sant – centre de fisioteràpia a Sant Cugat podem ajudar-te.
✔ Valoració personalitzada
✔ Tractament manual especialitzat
✔ Exercici terapèutic adaptat
✔ Seguiment professional
📍 Som a Sant Cugat
📅 Demana la teva cita
👉 Reserva la teva visita i torna a moure’t sense dolor.
