¿Notas un dolor profundo en el glúteo que baja por la parte externa del muslo? ¿Sientes quemazón, hormigueo o molestias cuando estás sentado? Podrías estar sufriendo una síndrome del piriforme, una causa frecuente de falsa ciática que muchas veces se confunde con un problema lumbar.
En Mans de Sant, centro de fisioterapia en Sant Cugat, somos especialistas en el tratamiento del dolor del nervio ciático de origen muscular, con un enfoque personalizado para reducir el dolor y recuperar la movilidad de forma segura y eficaz.
El músculo piriforme es un pequeño músculo profundo situado en la región de la cadera. Su función principal es estabilizar y rotar la cadera. El problema aparece cuando este músculo se tensa o inflama y comprime el nervio ciático, provocando dolor irradiado hacia la pierna.
A diferencia de una hernia discal lumbar, en este caso el origen es muscular. Por eso es fundamental realizar una valoración fisioterapéutica adecuada para identificar correctamente la causa del dolor.
La síndrome del piriforme es habitual en:
También puede aparecer tras un cambio en la intensidad deportiva, una caída o un periodo prolongado de inactividad.
Los síntomas pueden variar según el grado de compresión del nervio, pero los más frecuentes son:
Si estos síntomas se prolongan en el tiempo, es importante no ignorarlos, ya que la tensión muscular puede cronificarse.
En Mans de Sant, centro de fisioterapia en Sant Cugat, trabajamos con un abordaje integral para tratar la causa del problema y no solo el síntoma.
Técnicas manuales específicas para reducir la compresión del nervio ciático y disminuir el dolor irradiado.
Trabajo profundo sobre la musculatura de la cadera para reducir la tensión acumulada.
Trabajo activo personalizado para recuperar movilidad y flexibilidad.
Para evitar compensaciones y reducir el riesgo de recaída.
Revisión de patrones de movimiento, hábitos y ergonomía (especialmente en personas que trabajan sentadas).
Nuestro objetivo es aliviar el dolor, recuperar la funcionalidad y prevenir futuras recaídas.
Depende del tiempo de evolución y del nivel de irritación del nervio. En casos recientes, la mejoría puede ser rápida con pocas sesiones. En casos más cronificados, es necesario un plan de tratamiento progresivo combinado con ejercicio terapéutico.
Una valoración individualizada nos permitirá establecer un plan adaptado a ti.
Si tienes dolor en el glúteo o sospechas de una posible compresión del nervio ciático, en Mans de Sant – centro de fisioterapia en Sant Cugat podemos ayudarte.
✔ Valoración personalizada
✔ Tratamiento manual especializado
✔ Ejercicio terapéutico adaptado
✔ Seguimiento profesional
📍 Estamos en Sant Cugat
📅 Solicita tu cita
👉 Reserva tu visita y vuelve a moverte sin dolor.
