El inicio de año siempre es un buen momento para prepararse. Propuestas y objetivos a lograr durante el año. Este también es un buen momento para concienciar todo aquello que tenemos que nos hace sentir mejor, más sanos, más activos, todo aquello que nos promueve nuestra calidad de vida.
La salud requiere una perspectiva global. Se recomienda que las personas, como las personas físicas, visiten regularmente un fisioterapeuta al menos una vez en el año. Tenemos que ir no solo cuando sufrimos dolor, tenemos problemas de salud concretos. La prevención es importante porque el trabajo preventivo realizado por los fisioterapeutas puede ayudar a mejorar El porcentaje de personas que evitan determinadas condiciones y enfermedades que persisten durante mucho de tiempo.
Visitas periódicas a un fisioterapeuta
Por lo tanto, nuestra resolución de Año Nuevo es normalizar las visitas periódicas a un fisioterapeuta de confianza. La prevención incluye la elaboración de un plan de trabajo personalizado para cada persona, adaptado a las características de cada persona y a la rutina diaria.
Así que no trabajamos del mismo modo. Tampoco nos planteamos los mismos objetivos para personas activas, deportivas y sedentarias, con patología preexistente.
Si has venido a una consulta de fisioterapia, evaluaremos cuidadosamente tu estado y decidiremos el tratamiento más adecuado. este tratamiento Y desarrolló un plan de entrenamiento personalizado que te recomendaba Rehabilitación para evitar recaídas daños o posibles complicaciones.
Pedís a vuestro fisioterapeuta recomendaciones sobre ejercicios prácticos que podéis hacer en casa con materiales disponibles para mantener una buena postura. Comprende tu movilidad y fuerza en función de tus características. La fisioterapia es entrenamiento, Salud humana. Vive una vida activa y saludable y disfruta de buena salud.