El uso inadecuado del móvil i tabletas afecta a la salud
El uso continuado de dispositivos móviles puede afectar de manera negativa nuestra salud, generando un nuevo tipo de enfermedades entre...
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mansdesantcugat
- 28 nov 2021
- 2 min.
Cuidado con las lesiones cuando llevamos equipajes
Empiezan las vacaciones y con ellas los viajes. Llevar arriba y abajo las pesadas maletas, deshacer y hacer el equipaje es uno de los...
3 visualizaciones0 comentarios
mansdesantcugat
- 7 nov 2021
- 1 min.
El papel del fisioterapeuta en el tratamiento del dolor
A menudo vamos al médico y, para poder hacernos el diagnóstico, nos proponen una o varias pruebas de imagen. Por eso, con el sentido...
7 visualizaciones0 comentarios
mansdesantcugat
- 7 nov 2021
- 1 min.
Fisioterapia para evitar lesiones en las labores del hogar
Labores tan rutinarias como hacer la cama, cocinar o limpiar los vidrios pueden desencadenar problemas a nivel articular, tendinoso,...
20 visualizaciones0 comentarios
mansdesantcugat
- 24 oct 2021
- 3 min.
Entrenar solo o en grupo
Cuando ya tenemos clara la decisión de empezar a ponernos en forma no es nada extraño que nos aparezca la disyuntiva de si ir al gimnasio...
7 visualizaciones0 comentarios
mansdesantcugat
- 24 oct 2021
- 2 min.
Como correr un trail de montaña según los fisioterapeutas
Está comprobado: el buen tiempo y los cielos azules de la primavera son un llamamiento irresistible para muchas personas, que se lanzan a...
9 visualizaciones0 comentarios
mansdesantcugat
- 17 oct 2021
- 2 min.
Fisioterapia invasiva para aliviar el dolor de las contracturas
Mans de Sant, el centro de fisioterapia de referencia de Sant Cugat, explica las utilidades de la fisioterapia invasiva, que consiste en...
3 visualizaciones0 comentarios
mansdesantcugat
- 12 oct 2021
- 3 min.
Cuidar el cuerpo con ejercicio fÃsico
Hay épocas del año, y después del verano es una, en la cual muchas personas toman conciencia de la necesidad de ponerse un poco en forma...
2 visualizaciones0 comentarios
mansdesantcugat
- 3 oct 2021
- 2 min.
Ponerse en forma sin lesiones
Ponerse en forma no siempre es fácil y, a veces, la prisa o el exceso de ganas acelerar el proceso, nos pueden encaminar a una serie de...
0 visualizaciones0 comentarios
mansdesantcugat
- 22 ago 2021
- 2 min.
Hacer running después del embarazo
La fisioterapia uroginecològica acompaña las mujeres durante el embarazo y el posparto y se los enseña a tener cura y a mantener en forma...
4 visualizaciones0 comentarios
mansdesantcugat
- 9 ago 2021
- 3 min.
Consejos de los fisioterapeutas per evitar peligros en la playa
Mans de Sant está abierto todo el mes de agosto. Su horario es el habitual. Eso sà los sábados está cerrado. Estamos para tener cura de...
2 visualizaciones0 comentarios
mansdesantcugat
- 18 jul 2021
- 2 min.
Consejos de fisioterapia para aliviar el bruxismo
El bruxismo es un trastorno que consiste en apretar y rechinar los dientes de forma involuntaria y regular, tanto a lo largo del dÃa como...
26 visualizaciones0 comentarios
mansdesantcugat
- 11 jul 2021
- 3 min.
Consejos de fisioterapia para el verano
Este verano será especial después de más de un año de lucha contra la pandemia, que ahora parece por fin bajo control a casa nuestra. A...
51 visualizaciones0 comentarios
mansdesantcugat
- 4 jul 2021
- 2 min.
La fisioterapia, clave en la rehabilitación de Covid
Los fisioterapeutas, como expertos en movimiento, son los encargados de orientar a las personas sobre el ejercicio terapéutico más...
11 visualizaciones0 comentarios
mansdesantcugat
- 20 jun 2021
- 2 min.
La natación mejora las lesiones de espalda
La práctica de la natación es una opción para mejorar de las lesiones de espaldas. Aun asÃ, hay que seguir un consejos para hacerlo...
116 visualizaciones0 comentarios
mansdesantcugat
- 20 jun 2021
- 2 min.
Un buen uso de la bicicleta, clave para nuestra salud
El uso de la bicicleta es ideal para mejorar nuestra salud tanto a nivel cardiovascular como músculo-esquelético, dado que compuerta...
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mansdesantcugat
- 6 jun 2021
- 2 min.
Ejercicios per trabajar la faja abdominal
Os enseñaremos a trabajar el abdomen y a hacer abdominales sin que reciban tanta presión las visceras, la vejiga... Hay diferentes...
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mansdesantcugat
- 30 may 2021
- 2 min.
Les lesiones de los corredores: la rotura fibrilar
La rotura fibrilar es un desgarro parcial o completo en el tejido muscular estriado y se puede clasificar según su gravedad. Un desgarro...
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mansdesantcugat
- 23 may 2021
- 3 min.
¿Qué hacer cuando tenemos una rotura fibrilar?
Lo ideal es que cuando sentimos la rotura fibrilar, aplicamos hielo durante los dos primeros dÃas para evitar una excesiva inflamación....
31 visualizaciones0 comentarios
mansdesantcugat
- 23 may 2021
- 2 min.
Como utilizar bien las muletas
Las muletas son un elemento importante de prevención y recuperación en numerosas intervenciones terapéuticas y, a pesar de todo, no...
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