Joan Serraboguñá, campió de cursa d'obstacles
Joan Serraboguñá és un campió sub20 d'Espanya de curses d'obstacles. El jove corredor de 18 anys s'ha preparat al centre de fisioteràpia...
top of page
Cerca
mansdesantcugat
- Oct 24, 2021
- 3 min
Entrenar sol o en grup?
Quan ja tenim clara la decisió de començar a posar-nos en forma no és gens estrany que ens aparegui la disjuntiva de si anar al...
11 visualitzacions0 comentaris
mansdesantcugat
- Oct 12, 2021
- 3 min
Cuidar el cos amb exercici físic
Hi ha èpoques de l’any, i després de l’estiu n’és una, en la qual moltes persones prenen consciència de la necessitat de posar-se una...
27 visualitzacions0 comentaris
mansdesantcugat
- Dec 6, 2020
- 2 min
La síndrome de la cinta iliotibial
Durant la carrera tots els principals grups musculars de les cames es dediquen substancialment. Les grans articulacions de les...
67 visualitzacions0 comentaris
mansdesantcugat
- Sep 13, 2020
- 1 min
Physium Sport, l'última tecnologia per als nostres pacients
Physium Sport és un dispositiu multifuncional i no invasiu. El tractament es realitza mitjançant les dues sortides de Pressió Negativa...
64 visualitzacions0 comentaris
mansdesantcugat
- Sep 6, 2020
- 2 min
La fisioteràpia en l’esport de base
El Col·legi de Fisioterapeutes de Catalunya recomana a tots els clubs i institucions vinculades amb l’esport de base el treball amb...
25 visualitzacions0 comentaris
mansdesantcugat
- Aug 30, 2020
- 1 min
Comença la temporada esportiva amb fisioteràpia
L’inici de la temporada en qualsevol esport pot ser molt dur, ja sigui en categoria professional o aficionat. Les intenses sessions...
18 visualitzacions0 comentaris
mansdesantcugat
- Aug 23, 2020
- 2 min
Els beneficis de la fisioteràpia aquàtica
La fisioteràpia aquàtica és una molt bona eina per a la prevenció, tractament i recuperació de lesions, utilitzant les propietats que ens...
37 visualitzacions0 comentaris
mansdesantcugat
- Jun 21, 2020
- 2 min
Exercicis per treballar la faixa abdominal
Us ensenyarem a treballar l’abdomen i a fer abdominals sense que rebin tanta pressió les visceres, la bufeta... Hi ha diferents posicions...
198 visualitzacions0 comentaris
mansdesantcugat
- Apr 30, 2020
- 3 min
7 consells per evitar les lesions en l'exercici físic
Després de més de 50 dies de confinament, hem iniciat l’activitat esportiva a l’aire lliure però cal prevenir lesions. Durant aquest...
142 visualitzacions0 comentaris
mansdesantcugat
- Jan 23, 2020
- 2 min
El massatge esportiu, quines zones descarreguem?
Cal preguntar-se en quina zona del cos podem rebre un massatge de descàrrega. El més normal és a les cames, però en realitat es pot rebre...
19 visualitzacions0 comentaris
mansdesantcugat
- Oct 27, 2019
- 2 min
Reforçar el sòl pelvià amb fisioteràpia per fer esport
Els col·legis professionals de fisioterapeutes alerten que entre el 20% i el 51% de les dones esportistes de 25 a 45 anys pateixen...
31 visualitzacions0 comentaris
mansdesantcugat
- Jul 26, 2019
- 3 min
Tractaments de fisioteràpia per a l’esquinç de turmell
A continuació parlarem sobre com efectuar una correcta rehabilitació del turmell amb fisioteràpia en aquests casos i així evitar...
320 visualitzacions0 comentaris
mansdesantcugat
- Apr 15, 2019
- 2 min
Com córrer un trail de muntanya segons els fisioterapeutes
Està comprovat: el bon temps i els cels blaus de la primavera són una crida irresistible per a moltes persones, que es llancen a córrer...
141 visualitzacions0 comentaris
mansdesantcugat
- Apr 15, 2019
- 2 min
Mans de Sant, protagonista a la Mitja Marató de Sant Cugat
Un any més, Mans de Sant s’ha convertit en un dels protagonistes de la Mitja Marató de Sant Cugat. Els professionals del centre de...
2 visualitzacions0 comentaris
mansdesantcugat
- Apr 15, 2019
- 2 min
Recuperant amb fisioteràpia els corredors de les Milles de Valldoreix
Mans de Sant va estar dissabte passat a la 16a edició de les Milles de Valldoreix per recuperar de l’esforç als corredors d’aquesta...
2 visualitzacions0 comentaris
bottom of page