Mans de Sant

Blog

Massatges contra el mal de cap i la zona cervical

Si et fa mal la zona cervical i tens mal de cap, si no dorms bé perquè comences a notar que el coll es comença a carregar, Ivan Alòs, gerent de Mans de Sant, us donarà un consells per alleugerir aquesta zonar. Massatges al cap En primer lloc, fem mobilitzacions lentes. Quan sigui amunt no mireu fins al sostre. També s’ha de fer a un costat i a l’altre. Sempre ha de ser lent. També fem mobilitzacions de rotacions. Fes una flexió de coll i després una pressió, tirant el cap avall. Posem el coll al

Llegir més »

Fisioteràpia per als malalts d’esclerosi múltiple

Coneguda com “la malaltia de les mil cares” per la seva versatilitat a l’hora de manifestar-se en cada pacient, es tracta d’una malaltia que ha duplicat el nombre d’afectats a Espanya en els últims 20 anys. El passat 30 de maig se celebro el Dia Mundial de l’Esclerosi Múltiple. La fisioteràpia és de gran ajuda per als afectats com a part d’una atenció interdisciplinària i, especialment, si entra a formar part del tractament del pacient des de la fase inicial de la malaltia. En Mans de Sant, el c

Llegir més »

Mans de Sant al torneig solidari Rosaweek

El Club Tennis Natació Sant Cugat va acollir un any més el torneig de pàdel solidari RosaWeek, que es va disputar a les instal·lacions del club santcugatenc entre el dissabte 6 i el diumenge 14 de maig. L’objectiu del torneig era recaptar fons per combatre la leucèmia, després que el creador de la iniciativa, Eloi Sastre, perdés a la seva mare el 2010 per aquesta malaltia. En aquesta edició es van disputar fins a un total de 12 categories: sub-16, 1a, 2a, 3a i 4a Masculina, 1a, 2a, 3a i 4a feme

Llegir més »

El pleu pla es tracta amb fisioteràpia

El peu pla és una afecció que es produeix quan la planta del peu no té l’arc norma i està aplanat. Això provoca que tota la planta del peu toqui el terra quan la persona està dempeus. El peu pla no és una afecció severa, i, generalment, només produeix dolor i escurçament als músculs. Si nio es corregeix, la mala postura del peu té conseqüències a tota la biomecànica del cos. Pot produir dolor de genoll i problemes de maluc i esquena. A més d’un rang de moviment lleugerament restringit. Peu pla f

Llegir més »

Evitar el colze de tennista amb fisioteràpia

Més de tres milions de persones practiquen tennis a Espanya, segons estimacions de la Federació Europea de Tennis, i prop de sis milions juguen al pàdel, segons dades de la Federació Internacional de Pàdel. Això suposa una xifra que s’acosta als deu milions de fans dels esports de raqueta, sumant als qui es fiquen en les pistes d’esquaix o juguen al bàdminton, entre altres. El “colze de tennista” Una de les lesions més freqüents entre els jugadors no professionals són les tendinopaties en el col

Llegir més »

Les lesions esportives més habituals

Les activitats esportives, siguin professionals o no, poden provocar distensions musculars o inclòs lesions greus. Si aquests problemes no reben l’atenció i el tractament adequats, poden empitjorar La fisioteràpia esportiva inclou el tractament pràctic i rehabilitació, però també la prevenció de futures lesions i millora del rendiment esportiu. A més, aconseguiràs: més mobilitat, més força, disminució dels nivells de dolor, temps de recuperació més ràpid. Fer una vida activa i practicar esport

Llegir més »
No hi ha més contingut
Skip to content