Practicar algún deporte de forma regular nos ayuda a mejorar nuestra calidad de vida. Nos hace sentir mejor, con más energía a estar más relajados, a reducir...

La rotura fibrilar es una de las lesiones más inesperadas y temidas, ya que aparece sin avisar y nos puede apartar de la actividad durante semanas. En las lí...

La rotura fibrilar es un desgarro parcial o completo en el tejido muscular estriado y se puede clasificar según su gravedad. Un desgarro leve, o distensión, ...

Lo ideal es que cuando sentimos la rotura fibrilar, aplicamos hielo durante los dos primeros días para evitar una excesiva inflamación. Cuando esta disminuya...