mansdesantcugatJan 31, 20211 minCom evitar un trencament fibril·lar?El trencament fibril·lar és una de les lesions més inesperades i temudes, perquè apareix sense avisar i ens pot apartar de l'activitat...
mansdesantcugatJan 17, 20213 minQuè fer quan es produeix un trencament fibril·lar?L'ideal és que quan sentim la lesió, apliquem gel duren te'ls dos primers dies per a evitar una excessiva inflamació. Quan aquesta...