was successfully added to your cart.

Cool Roller: Tractament de fascitis plantar i esperó calcani - Mans de Sant

Posted by | juny 06, 2018 | Cool Roller, Destacats, Notícies | No Comments

En aquest article s’ensenya amb l’ajuda d’un vídeo explicatiu com treballar amb Cool Roller, la fascitis plantar. Cool Roller és l’eina patentada pel centre de fisioteràpia Mans de Sant que combina el massatge en profunditat amb l’aplicació de fred en sec. En aquest vídeo es mostrarà com realitzar un tractament de la fascitis plantar amb Cool Roller, que resulta bastant eficaç.

Tractament de fascitis plantar i esperó calcani

Primer s’ha de preparar Cool Roller fred amb el punter de “bec d’ànec”.

És recomanable que primer es treballin els bessons fent rodament lliscant amb dues esferes per relaxar la musculatura i moviment de rodament amb esfera posterior per al tendó d’Aquil·les (col·locant-prèviament en estirament). En cas d’existir adherència al tendó, farem un massatge transvers a les fibres amb el bec d’ànec.

Per al treball de la fàscia plantar treballarem amb dues esferes. Una mà la col·locarem a la cara dorsal del peu perquè no impacti amb la llitera i causi dolor i amb l’altra mà realitzarem moviment de rodament lliscant sobre la planta del peu (si es vol es pot fer contrast de temperatures amb un Cool Roller fred i l’altre calenta).

Per ser més concret i arribar més profund a la fàscia, podem treballar amb l’esfera posterior i alternem amb dues esferes. Després del massatge aplicat anteriorment, podem amb la punta d’ànec realitzar pressió i lliscar per la planta del peu.

Per l’esperó calcani, ens posicionem sobre ell i farem pressió tipus cullera amb el bec d’ànec. A mesura que anem avançant en el tractament podem fer ús d’altres punters més invasius.

  • Punts clau per al tractament
  • Massatge a fàscia plantar
  • Treballar amb punters

 

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies