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Cool Roller: Tratamiento del tendón rotuliano - Mans de Sant

Posted by | abril 11, 2018 | Cool Roller, Destacados, Noticias | No Comments

En este artículo se enseña con la ayuda de un vídeo explicativo cómo trabajar la expansión del cuádriceps en su inserción en la rótula. Esto suele provocar muchas veces dolores de rodilla y no se sabe exactamente a qué se deben. Además, trabajamos el tendón rotuliano con distintos punteros del Cool Roller.

Tratamiento del tendón rotuliano con Cool Roller

Inicialmente trabajaremos la cara externa o lateral del cuádriceps con el puntero “pico de pato”.  Lo insertaremos por debajo de la rótula. Con el dedo pulgar de la mano contraria empujaremos la rótula hacia lateral. El tratamiento consistirá en realizar una presión más un movimiento hacia arriba con el Cool Roller para ir trabajando las fibras durante unos 4-5 minutos dependiendo de la lesión hasta que deje de causar dolor en el paciente.

En muchas ocasiones, las fibras del vasto medial se encuentran afectadas por lo que también deben ser atendidas. Para esto, fijaremos la rótula y la desplazaremos un poco hacia arriba, con el Cool Roller realizamos una presión más deslizamiento lateral. Para trabajar la zona medial, desplazaremos la rótula hacia medial y hacemos movimiento de “cuchara” con el puntero de pico de pato.

Trabajo de la musculatura del cuádriceps y masaje

Cuando la musculatura se encuentra más relajada, podemos combinar el movimiento de cuchara con un masaje un poco más transverso (presionando y relajando). Una vez trabajada toda la zona con el puntero, podemos trabajar con frío toda la musculatura del cuádriceps. Realizamos movimientos cortos y profundos. Para el tendón rotuliano también utilizaremos el puntero de pico de pato. Lo que se hará será realizar un masaje transverso. Finalmente con el Cool Roller aplicaremos frío para relajar la zona.

Si el paciente se encuentra en una etapa aguda de la lesión, este tratamiento puede aplicarse unas 2 veces a la semana.

Parámetros a seguir para aplicación del tratamiento con Cool Roller

​Para trabajar con Cool Roller debes de seguir una serie de pasos y pautas:

Localización y fricción del tendón

Lesión reciente 4 semanas aproximadamente

Lesión antigua 8 semanas aproximadamente

Duración entre 5-20 minutos.

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