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Criomasaje Terapéutico en Seco con Cool Roller, rápido y eficaz

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Actualmente la mayoría de los pacientes que acuden a la consulta del fisioterapeuta tiene alguna lesión de mayor o menor gravedad en partes blandas (contracturas, sobrecargas, roturas fibrilares, esguinces, etc.) localizada principalmente en espalda y cadera, pero también en extremidades superiores e inferiores. Para ayudar a tratar de forma rápida y eficaz este tipo de lesiones, se ha desarrollado una nueva técnica: Cool Roller Massage (CRM).

El gerente de Mans de Sant, Ivan Alòs, el centro de fisioterapia de referencia en Sant Cugat del Valllés, es el creador de esta herramienta El Cool Roller utiliza una herramienta específica para realizar un masaje profundo: el Cool Roller, con el que se trabajan los puntos gatillos, sobrecargas del músculo, etc.

La nueva y revolucionaria técnica de masaje fisioterapéutico CRM incorpora las propiedades curativas del frío simultáneamente a las del masaje manual, consiguiendo una rehabilitación profunda, rápida e indolora del paciente.

Físicamente el Cool Roller es un recipiente concavo-convexo, suavemente rugoso, con cápsula semiesférica, hecho de un gel criogénico que permite la perfecta adaptación y tratamiento de todas las partes del cuerpo del paciente a la vez que es ergonómico para las manos del fisioterapeuta. Con su dinámica de utilización en manos expertas, trasmite un frío agradable y continuo que alivia al paciente y hace también la aplicación del masaje más agradable al fisioterapeuta.

Durante la formación, los interesados podrán conocer los campos de aplicación de esta técnica, así como adquirir una adecuada práctica que les permitirá obtener una ventaja adicional respecto al masaje tradicional.

El masaje fisioterapéutico, la técnica creada por Mans de Sant

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Las manos de un fisioterapeuta son todo lo que éste necesita para trabajar. Las manos son herramientas que se pueden utilizar con muchos objetivos dentro de una terapia. Entre las maneras en las que podemos utilizar nuestras manos en una terapia podemos encontrar los masajes. En el centro de fisioterapia de referencia en Sant Cugat del Vallès Mans de Sant han creado una técnica creada hace relativamente que utilizan los 9 fisioterapeuta: el masaje fisioterapéutico. Además, Mans de Sant ha creado el criomasaje terapéutico con la herramienta Cool Roller. Esta disciplina ha sido muy bien estructurada por este equipo y uno de sus fisioterapeutas creadores, Iván Alós, te explicará todo lo que necesitas saber acerca de esta técnica.

Pero, ¿por qué darle tanta importancia a esta técnica? Pues un fisioterapeuta tiene como objetivo restablecer y mantener los tejidos blandos del organismo. Si la estructura de tendones, ligamentos, músculos y fascias no está correcta entonces es cuando se producen las alteraciones músculoesqueléticas. Una de las herramientas más sencillas que puede utilizar el fisioterapeuta es el masaje, y el masaje fisioterapéutico tiene su acción directa sobre la raíz del dolor en esos tejidos, favoreciendo la circulación, el drenaje de toxinas que irritan y activan las terminaciones nerviosas libres, disminuyendo el tono, destruyendo fibrosis que limitan el movimiento y generan igualmente dolor, etc.

A través del masaje fisioterapéutico “cazamos” ligamentos, tendones y músculos lesionados. Cabe destacar que esta técnica se enfoca principalmente en la espalda, el dolor de espalda suele ser la causa más común de visitas al fisioterapeuta, y aún más específicamente de los ligamentos (ya que las lesiones de ligamentos son las más frecuentes entre los tejidos blandos extremadamente comunes porque son los que suplen a los músculos cuando las cargas se hacen permanentes y como no son tejidos preparados para aguantar estas cargas se lesionan).

Cualquier fisioterapeuta interesado en mejorar en sus técnicas manuales debe aprovechar esta oportunidad. Este curso online de masaje Fisioterapéutico te permitirá tratar de manera más eficiente el raquis de tus pacientes.

 

Cuidarse con fisioterapia, el propósito para 2019

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Ya ha llegado el 2019. Con el inicio del año nuevo, todos hacemos un listado de propósitos. Desde el centro de fisioterapia Mans de Sant os queremos animar a cumplir estos retos. En primer lugar, hay que cuidarse más. El día a día laboral y familiar, hace que llevamos un ritmo muy alto. De vez en cuando, sin embargo, deberíamos detenerlo y tener tiempo para nosotros.

Hay que tener cuidado de la alimentación. Siempre que podamos tenemos que intentar hacer las comidas más equilibrados posibles. Es necesario evitar la comida rápida y eliminar los fritos. Incluir más verdura y pescado también es básico para mejorar nuestro estado de salud.

Otro propósito que se puede hacer es empezar a hacer deporte. En Mans de Sant impulsamos los hábitos saludables como la práctica del deporte. Apoyamos muy eventos deportivos que se hacen en la ciudad y por nuestras manos pasan deportistas de cualquier disciplina. Por ello, estamos concienciados de la importancia para la salud por el cuerpo humano. Por lo tanto, apoyamos a todos aquellos que os habéis propuesto salir a correr, apuntaros a un gimnasio o practicar pádel. Muchos ánimos!

Como centro de fisioterapia de referencia en Sant Cugat del Vallès también os animamos a dedicaros más tiempo a su cuidado personal. En nuestra tienda online puede disponer de un centenar de productos, en función de las necesidades del usuario. Se reúnen en cuatro categorías: fisioterapia, técnicas, estética y Cool Roller. En todos los casos las tarifas se pueden encontrar en formato de tratamiento y de abono. También están clasificados en función del tiempo de la sesión: 30, 45 o 60 minutos. En cuanto a la primera categoría, es la más habitual y clásica. Se trata del mantenimiento de la espalda, masaje deportivo y descarga. Además, también se incluye el drenaje linfático y el masaje manual. En este apartado también se puede encontrar el masaje deportivo y descarga con presoterapia de Normatec Recovery un sistema innovador que utilizan los deportistas de élite.

En cuanto a la categoría de técnicas, es la opción más adecuada para tratar calcificaciones, fascitis plantar, espolones calcáneos, roturas fibrilares, esguinces, bursitis, tendinitis en general, túnel carpiano, síndrome piramidal y otras patologías específicas, Según patología y estadio de la misma, se pueden utilizar ondas de choque, Physium, Kinesiotape, Punción Seca, ecografía y Indiba.

No nos podemos olvidar de los tratamientos de estética, ya sea corporal o facial. Mejorar tu aspecto con Presoterapia o Physium más y Indiba es una buena opción para aquellas personas que se quieren ver más bonitas. Los abonos pueden resultar más eficientes para lograr los resultados esperados.

La tienda también incluye la posibilidad de comprar Cool Roller, la herramienta patentada por Manos de San. Combina el masaje en profundidad y la aplicación de frío en seco. Se puede encontrar esta herramienta de fisioterapia en diferentes colores y combinaciones.

Los fisioterapeutas recuerdan que un buen descanso evita lesiones

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Elegir la almohada correcta es fundamental para evitar lesiones cervicales y mandibulares y para mantener la espalda y el cráneo rectas, lo que nos garantizará un buen descanso. Y un buen descanso es indispensable para la salud. De todo esto, y más, habla el video-consejo de noviembre de la campaña “12 meses, 12 consejos de salud”, en el que participa el Colegio de Fisioterapeutas de Cataluña. Mans de Sant como centro de fisioterapia de Sant Cugat de referencia y colegiado quiere hacerse eco de estas recomendaciones.

Unas ocho horas de media al día, una tercera parte de nuestra vida, es el tiempo que pasamos durmiendo y no es porque sí, según explican los fisioterapeutas. De hecho, dormir regenera nuestras células, recargamos pilas. Pero no todo es tumbarse y cerrar los ojos. Hay que velar pues por la postura, por el tipo de almohada y de colchón, por el ruido y la luz que nos rodean, por la temperatura ambiente y para mantener una buena respiración. Tal como explican los fisioterapeutas, como más frágiles tenemos las cervicales más importante es que el cojín sujete bien el cráneo alineado con la columna.

Además, un buen sueño pide una posición corporal horizontal y que únicamente en casos de enfermedades cardiovasculares eleven la cabeza o las piernas. También se recuerda que es mejor evitar camas y colchones con componentes metálicos, que puedan provocar ruidos incómodos, así como luces demasiado brillantes provenientes de tabletas o teléfonos móviles.

En cuanto a la temperatura ambiente, lo ideal son 21 grados, una humedad de entre el 60 y el 85% y una ropa de cama y colchón transpirables. Los colchones con el factor de apoyo SAG = 2 (en la que la parte superior del colchón es dos veces más suave que la inferior) son los más recomendables. Diez años es su tiempo estimado de vida útil.

Recuperando a los corredores de la Barcelona Trail Races

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Mans de Sant  ha vuelto a ser el centro de fisioterapia oficial de la Barcelona Trail Races. Durante toda la jornada, los fisioterapeutas de Mans de Sant estuvieron haciendo masajes a los corredores que llegaban a la meta para recuperarlos de esta dura y exigente prueba atlética. Con masajes manuales, Cool Roller y Thumper Massager, los profesionales descargaron todo las piernas de los participantes de esta carrera. El centro de competición fue el Velódromo de Horta de Barcelona. Al lado de la parada de metro Mundet.

Este 2018 llegaba la sexta edición del ultra de la ciudad de Barcelona, ​​el Gran Trail Collserola. Se trata de una competición en semiautosuficiència con un trazado que recorre caminos de la sierra de Collserola. Se disputó el sábado 24 de noviembre de 2018.

Se trata de la primera carrera de montaña de larga distancia con salida y llegada en Barcelona y con un recorrido que pasa por ocho de los nueve municipios que conforman el Parque Natural de la Sierra de Collserola.

Total 470 dorsales, el límite eran 500, repartidos en 398 corredores individuales y 72 equipos de relevos. Mucha gente que repite, mucha gente nueva, equipos con mucho color local y como cada año varios corredores que participaron en la carrera. El ganador de la prueba general fue Carlos Merlos García, del equipo One life team,  llegó a la meta con un tiempo de 6:54:31. En la carrera por relevos, el equipo ganador fue Ashi Team 3 que cruzó la línea de meta con un tiempo 6:03:45.

El Parque Natural de la Sierra de Collserola representa una zona verde para más de 3 millones de personas del área metropolitana de Barcelona. Esta gran área es parte fundamental de la calidad de vida tanto de los vecinos como de los visitantes. Cada vez que entramos, a pasear, a correr o en bicicleta, nuestro deber es protegerlo, cuidarlo y también mejorarlo.

Black Friday, una sesión de Normatec gratis

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Mans de Sant se apunta a la campanya comercial del Black Friday del 2018. Durante esta semana, las personas que compren su tratamiento en la tienda online, tendrán una sesión de Normatec gratuita. Des esta manera, por el precio de un masaje, los pacientes del centre de fisioterapia de referencia en Sant Cugat obtendrán otro tratamiento. Recordamos que Normatec es una tècnica de presoterapia que utilizan los deportistas de élite. En Mans de Sant ponemos al alcance de nuestros pacientes este tratamiento.

Normatec es líder en la recuperación rápida; estos sistemas proporcionan una ventaja competitiva a deportistas, coaches y entrenadores de todo el mundo. Nuestro objetivo es establecer la recuperación como una parte esencial en el entrenamiento de un deportista, y creemos que NormaTec es la mejor manera de conseguirlo

¿Qué es el Black Friday?

Se conoce como Black Friday o “Viernes Negro” al día que da comienzo a la temporada de compras navideñas en Estados Unidos. Tiene lugar un día después del día de “Acción de gracias”, que se celebra el cuarto jueves del mes de noviembre. Algunos atribuyen el nombre a que en este día comienza la época en la que los comercios consiguen cambiar los números rojos por negros. Otros, sin embargo, aseguran que el adjetivo “negro” tiene su origen en el 19 de noviembre de 1975, cuando The New York Times utilizó por primera vez el epíteto haciendo alusión al desbarajuste del tránsito y el caos que se habían producido aquel año en la ciudad debido a los descuentos del día posterior a “Acción de gracias”.

En 2010, la compañía Apple decidió importar esta tradición estadounidense a España y desde entonces esta celebración ha ido cobrando cada vez más fuerza. Las principales compañías ofrecen mega-descuentos en sus tiendas on line y físicas, y cientos de personas se congregan en torno a los centros comerciales para atrapar las mejores ofertas.

Recuperando corredores del 20º Cros de Sant Cugat

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Mans de Sant volvió a estar presente en el Cros Ciudad de Sant Cugat que este año llegaba a la 20ª edición. Un total de 3.798 escolares (4.915 inscritos) han participado en esta prueba atlética que ha organizado el Ayuntamiento de Sant Cugat, a través de la Oficina Municipal de Deportes para Todos (OMET). Este cros escolar, el evento deportivo anual con más participación en Sant Cugat, ha celebrado este domingo, 11 de noviembre, por la mañana, el parque de la Pollancreda, en una jornada donde el sol y una excelente temperatura han sido protagonistas.

El Cros de Sant Cugat está abierto a todos y se puede participar desde la categoría prebenjamín hasta sénior. Cada categoría cuenta con una distancia diferente. Así pues, este evento atlético convierte todo una fiesta del deporte con un talante marcadamente familiar. Además, se enmarca en una vertiente competitiva ya que es una prueba clasificatoria para la final nacional dentro del circuito comarcal de Cros.

Los fisioterapeutas de Mans de Sant estuvieron toda la jornada atendiendo a los corredores de la categoría sénior a recuperarse del esfuerzo de esta carrera. Con masaje manual, Cool Roller y Thumper Massager, se ha podido descargar los atletas que han pasado por el stand del centro de fisioterapia de referencia de Sant Cugat.

Los primeros clasificados (de todas las categorías excepto de la popular -séniors-), del Cros Ciudad de San Cugat y del resto de cros escolares y comarcales, se clasificarán para disputar la final nacional de cross que se hará el domingo 10 de marzo el Baix Camp.

En cuanto a la categoría senior, para personas nacidas a partir del año 1999 y con un circuito de 5.540 metros, los ganadores han sido los santcugatenses Aleix Serra Viladrich, de 19 años, y Maribel Tomás Alvear, de 44 años, ambos atletas del Club Muntanyenc Sant Cugat.

Las principales novedades de este año han sido que el chip electrónico estaba adherido directamente al dorsal y que ha habido 4 entregas de trofeos el mismo día de la prueba atlética. Como en los últimos años, la organización, unas 140 personas, ha ofrecido diferentes servicios, como el aparcamiento de bicicletas en la avenida de les Corts Catalanes, una zona de estiramientos, servicio de guardarropa, servicio de fisioterapia y servicio de bar.

Mans de Sant, en la entrega de los premios TOT Fotoportada de Sant Cugat

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Un año más, Mans de Sant, a través de su gerente, Ivan Alòs, estuvo presente en la entrega de los premios del 21º concurso TODO Fotoportada Hospital Universitario General de Cataluña. Los ganadores se hicieron públicos el jueves, 25 de octubre, en la plaza de Barcelona de Sant Cugat del Vallès. En este lugar se han repartido los 8.000 euros en premios, al tiempo que se ha inaugurado la exposición con las cerca de 1.200 fotos de los participantes.

Este año, el concurso estaba dividt en 4 categorías: Deportes, Ocio, Instagram y Viajes. De entre las cerca de 1.200 fotografías recibidas, la ganadora ha sido la titulada “Sin miedo”, de Jana Foraster, captada a las Cataratas del Niágara.

En la categoría “Deportes”, a la que se presentaron 45 fotografías, se han entregado tres premios. El primero ha sido para la fotografía “Equilibrio”, de María del Mar Ruiz. El segundo premio lo ha recogido Christian Linder por “Bajo agua”. Y el tercer premio ha sido para Carlos Pallarés y la fotografía “Surfing dunas”.

Seis premios son los que se han entregado en la categoría “Ocio”, escogidas entre las 283 presentadas. Por este orden, se ha premiado Jaume Benet, por “Raphael”; Ramon Poca, para “Globo”; Jordi Garcia, por “Geometría Natural”; Nicholas Trochil, por “Forever Young”; Martí Romero, por “Puesta de sol en familia”, y M. Sergio López, por “Entra en mi mente”.

En cuanto a la categoría “Instagram”, se han premiado, entre las 330 presentadas y por este orden, nueve fotografías, compartidas por los perfiles @betta_spl_, @Laiagescu, @tony_gallardo_, @gonzalopasquier, @Jcontrerasra, @Aitorrodrigo, @Cutyanimalz , @xavisixtynine y @Nicktrochilphotography.

Durante el acto de entrega de los premios, Ramon Grau, editor del Tot Sant Cugat, ha destacado la amplia participación en el concurso y agradeciendo “fidelidades de los santcugatenses y santcugatenques” con la cita.

La alcaldesa de Sant Cugat, Carmela Fortuny ha destacado la consolidación del concurso, destacando que muestra las vivencias de los santcugatenses. También ha valorado el hecho de que la muestra se pueda ver en la plaza de Barcelona, ​​un “lugar emblemático de la ciudad”, dijo, “haciendo valer la fotografía en un momento en que todos vamos empantallats y mirando al suelo”.

El gerente de Mans de Sant, Ivan Alòs, ha participado en la entrega de premios con el editor Ramon Grau y la alcaldesa Carmela Fortuny.

La exposición se puede ver en la plaza de Barcelona hasta el 25 de noviembre. Posteriormente se podrá ver en el Hospital universitario General de Cataluña, donde se podrá ver durante un mes más.

El masaje fisioterapéutico, un curso con Ivan Alòs

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Las manos de un fisioterapeuta son todo lo que éste necesita para trabajar. Las manos son herramientas que se pueden utilizar con muchos objetivos dentro de una terapia. Entre las maneras en las que podemos utilizar nuestras manos en una terapia podemos encontrar los masajes. En este curso online te traemos una técnica creada hace relativamente poco por 9 de los trabajadores de la clínica Mans de Sant (Sant Cugat, Barcelona, España; en donde además se ha creado el criomasaje terapéutico con la herramienta Cool Roller®): el Masaje Fisioterapéutico. Esta disciplina ha sido muy bien estructurada por este equipo y uno de sus fisioterapeutas creadores, Iván Alós, te explicará todo lo que necesitas saber acerca de esta técnica.

Pero, ¿por qué darle tanta importancia a esta técnica? Pues un fisioterapeuta tiene como objetivo restablecer y mantener los tejidos blandos del organismo. Si la estructura de tendones, ligamentos, músculos y fascias no está correcta entonces es cuando se producen las alteraciones músculoesqueléticas. Una de las herramientas más sencillas que puede utilizar el fisioterapeuta es el masaje, y el Masaje Fisioterapéutico tiene su acción directa sobre la raíz del dolor en esos tejidos, favoreciendo la circulación, el drenaje de toxinas que irritan y activan las terminaciones nerviosas libres, disminuyendo el tono, destruyendo fibrosis que limitan el movimiento y generan igualmente dolor, etc.

A través del Masaje Fisioterapéutico “cazamos” ligamentos, tendones y músculos lesionados. Cabe destacar que esta técnica se enfoca principalmente en la espalda, el dolor de espalda suele ser la causa más común de visitas al fisioterapeuta, y aún más específicamente de los ligamentos (ya que las lesiones de ligamentos son las más frecuentes entre los tejidos blandos extremadamente comunes porque son los que suplen a los músculos cuando las cargas se hacen permanentes y como no son tejidos preparados para aguantar estas cargas se lesionan).

Cualquier fisioterapeuta interesado en mejorar en sus técnicas manuales debe aprovechar esta oportunidad. Este curso online de Masaje Fisioterapéutico te permitirá tratar de manera más eficiente el raquis de tus pacientes.

OBJETIVOS DE ESTE CURSO

  • Objetivo General
  • Capacitar a los fisioterapeutas y otros profesionales del área de la salud en la técnica de Masaje Fisioterapéutico, técnica enfocada hacia la mejora de los tejidos blandos del raquis.
  • Objetivos Específicos
  • Definir las etapas y los movimientos a realizar durante la realización del masaje.
  • Distinguir el abordaje de los diferentes segmentos del raquis y cómo trabajar cada uno.
  • Mostrar la realización de cada uno de los segmentos en los que se realiza el Masaje Fisioterapéutico.

Evolución fisiológica de Cool Roller

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El Cool Roller Criomasaje tiene unas características diferenciales respecto a otros tipos de masaje terapéutico-deportivo manual , la primera característica a destacar es que le agente frío está presente con las ventajas que ello conlleva, la segunda característica es que se pueden hacer varias manipulaciones distintas estimulando al mismo tiempo y uniformemente un gran número de receptores cutáneos lo que provoca una relajación inmediata en la musculatura, la tercera característica es que tanto la crioterapia como el masaje profundo se combinan consiguiendo un efecto relajante, descontracturante, antiespasmódico y antiinflamatorio en un breve espacio de tiempo.

Cuando aplicamos el Cool Roller, la sensación que se tiene en el mismo instante es de frío, presión movimiento y relajación-alivio, a medida que va avanzando la terapia esto es a los 30-40 segundos, el efecto del frío casi no se nota y va dejando paso de forma gradual a una sensación de movimiento, relajación-alivio y presión . Al iniciar el masaje, se estimulan los receptores de temperatura, presión gruesa, y movimiento, estos estímulos viajan a través del sistema antero lateral (transmite sensaciones de dolor, temperatura y de presión y tacto grosero).

Durante y al inicio del masaje con Cool Roller, se estimulan los receptores que se adaptan rápidamente, son los receptores de velocidad de movimiento o básicos ya que estos sólo se estimulan cuando cambia la potencia o intensidad del estímulo, el número de impulsos que transmiten está relacionado directamente con la velocidad a que se produce el cambio como por ejemplo los corpúsculos de Pacini que se estimulan durante unos milisegundos cuando se aplica una presión brusca, luego la excitación desaparece aunque la presión continúe.

En este inicio del tratamiento son especialmente relevantes los corpúsculos de Meissner ya que se adaptan una fracción de segundo después de haber sido estimulados , los corpúsculos de Merkel, los cuales transmiten una señal fuerte al inicialmente pero que se adapta parcialmente y luego una señal más débil que continuará durante el tratamiento ya que transmiten las sensaciones de un estado estable producido por los objetos aplicados a la piel, asimismo destacar los órganos diana del pelo que se adaptan fácilmente y que detectan sobretodo el movimiento de los objetos situados en la superficie corporal o que se ponen en contacto por primera vez con el cuerpo, los corpúsculos de Kraus también se adaptan muy rápidamente al inicio del masaje para ir adaptándose en pocos minutos. A medida que avanza el tratamiento se empiezan a estimular más los receptores de movimiento y presión ,los estímulos viajan sobretodo a través del sistema de las columnas dorsales-lemnisco interno ya que las maniobras son mucho más concretas: cambian de intensidad, de presión y de velocidad.

Cuando el tratamiento está más avanzado se adaptan los receptores tónicos por ejemplo los impulsos procedentes de los husos musculares y del aparato de Golgi de los tendones y algunos receptores táctiles como las terminaciones de Ruffini y los discos de Merkel. Durante el tratamiento son especialmente relevantes los órganos terminales de Ruffini, estas terminaciones se adaptan muy poco y por eso son importantes para señalizar los estados estables de deformación continua de la piel y los tejidos profundos como las señales de tacto y de peso continuo y las sensaciones de presión.

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