Cool Roller Archives - Mans de Sant

fisioterapia cool roller

Tècniques de massatge de glutis amb Cool Roller

Posted by | Cool Roller, Destacats | No Comments

Per aconseguir l’objectiu que volem aconseguir en tractar amb Cool Roller la zona glútia necessitem conèixer-la primer. Tenim 3 músculs glutis:

  • El gluti major, el més superficial dels 3. El gluti major té diversos orígens: en l’os ilion, en l’os sacre, a la fàscia lumbar i al lligament sacrotuberoso. Les fibres es dirigeixen cap a baix i cap a fora, per acabar inserint-se en la tuberositat glútia del fèmur ia la banda o cintilla iliotibial. El gluti major és un múscul que s’estén i trencada externament el maluc.
  • El gluti mitjà, múscul que se situa en un pla inferior al gluti major. El gluti mitjà s’origina a la cara externa de l’os ilion i s’insereix en el trocànter major, relleu ossi de l’os fèmur. El gluti mitjà és un potent abductor de la cuixa, a més de rotarlo medialment.
  • El gluti menor és el múscul gluti més profund. Aquest té el seu origen en l’os ilion igual que el gluti mitjà, però per sota de la inserció d’aquest últim. El gluti menor s’insereix en el trocànter major, i la seva funció és abductor i rotador medial de la cuixa.

Per realitzar les tècniques la millor posició per realitzar-les estant assegut sobre el Cool Roller o anar a dormir cap per amunt sobre el Cool Roller i una superfície horitzontal, a causa que cal anar a dormir sobre el Cool Roller i així arribar als plans profunds (a més d’estalviar energia, ja que en fer rodar la Cool Roller amb les mans estant dempeus és molt més tediós).

Existeixen 3 tècniques per utilitzar el Cool Roller en glutis:

  • Ficats al llit cap per amunt sobre el Cool Roller col·locat en un dels nostres glutis (el punter ha d’apuntar, valgui la redundància, cap a algun dels nostres costats) donem suport al taló de la cama sobre la qual estem treballant al genoll de la cama contrària i ens empenyem amb el peu que es recolza en el pis, cap amunt i cap avall.
  • Ficats al llit cap per amunt sobre el Cool Roller col·locat en un dels nostres glutis (el punter ha d’apuntar aquesta vegada cap al cap o els peus) ens empenyem amb els peus cap a un costat i cap a l’altre.
  • Igual que la primera tècnica, només que aquesta vegada girem el cos de costat, per incidir encara més sobre els plans profunds, o estàtic (si es vol desactivar un punt gallet).

Anima’t a provar aquesta tècnica! Si vols més informació pots veure el vídeo.

Cool Roller fisioterapia fisiocampus

Les classes sobre Cool Roller a Fisiocampus

Posted by | Cool Roller, Destacats, Notícies | No Comments

Ivan Alòs, gerent de Mans de Sant és el creador del Cool Roller, l’única eina que combina l’aplicació de fred en sec i el massatge en profunditat. Com a expert en fisioteràpia i en la tècnica que ha patentat el Criomassatge Terapèutic en Sec, Ivan Alòs imparteix classes en diferents centres docents com universitats, instituts i entitats privades. Des de fa uns mesos el creador de Cool Roller és professor de la plataforma de fisioteràpia líder a Internet, Fisiocampus. La idea és formar els professionals i els usuaris de les possibilitats i beneficis que té aquesta eina.

Es tracta d’un projecte format per cinc diferents plataformes amb diferents orientacions, tant pel pacient, com pel professional, el comprador o el client de la clínica de fisioteràpia en le món offline. En aquestes plataformes es poden trobar classes de totes les disciplines i tècniques de fisioteràpies a càrrec de professors experimentats i especialitzats a cada matèria. En aquest sentit, Cool Roller és una de les tècniques més innovadores del mercat. Acompanyat de vídeos explicatius, Ivan Alòs ha realitzat una classe sobre el “Tractament de la fascitis plantar”. També es pot trobar una altre sessió titulada “Protocol de treball amb Cool Roller”. És especialment interessant les classes sobre “Tècniques terapèutiques a usar amb Cool Roller” i “Tractament del tendó rotulià”. El públic d’aquesta plataforma ha acceptat la formació del gerent de Mans de Sant amb milers de visites, que es poden veure també a la web Fisioterapia-online, on es poden trobar tots els vídeos.

La darrera setmana Ivan Alòs va gravar un curs on line de massatge fisioterapèutic que s’emetrà en breu per aquestes plataformes d’Internet. Cal recordar que a Mans de Sant som especialistes en massatge fisioterapèutic. En tot cas, en el vídeo el gerent del centre de fisioteràpia de referència a Sant Cugat del Vallès ensenya un massatge sense crema, un tractament de lligaments a la columna, massatge terapèutic en sec amb Cool Roller, exercicis específics per la columna, tractament de punts gallet, massatge de fàscies i massatge amb crema. En definitiva una formació completa molt útil, que de ben segur tindrà molt èxit.

 

criomasaje cool roller criomassatge

El Criomassatge Terapèutic aplicat a l’esport

Posted by | Cool Roller, Destacats, Notícies | No Comments

A l’esport, el Criomassatge Terapèutic en Sec amb Cool Roller, l’eina de fisioteràpia patentada per Mans de Sant, pot emprar-se com preparatori a l’esforç que comporten les pràctiques esportives.
En el primer cas té com a objectiu preparar la musculatura per l’aposta en acció dels reflexos de qualsevol punt de l’economia per al moment en què sigui sol·licitat, el que aconsegueix produint un gran flux sanguini a la perifèria mitjançant reflexos vasodilatadors els teixits s’escalfen i els músculs estan preparats per a contraure amb la màxima intensitat. Per aconseguir aquests fins es duen a terme friccions, friccions i massatges profunds de les principals masses musculars.
L’exercici provoca una hiperactivitat nerviosa, circulatòria i glandular, amb un augment del metabolisme, per això una vegada finalitzada la pràctica esportiva, el Criomassatge Terapèutic en Sec en cas de realitzar s’haurà de tenir com a objectiu les sedacions de les funcions del pacient. En aquest cas estan indicats el massatge superficial i les vibracions. El Cool Roller ben fred elimina la fatiga muscular i aconsegueix la sedació buscada.

Un massatge suau i superficial, per mecanisme reflex, produeix dilatació capil·lar i relaxació muscular, el que dóna lloc a sedació. Un massatge més ràpid i profund, per la seva acció mecànica, produeix estimulació, millora l’excitabilitat muscular i produeix desig d activitat,
El Criomassatge Terapèutic en Sec (CTS), en produir un augment de la circulació, dóna lloc a una millor aclariment dels productes de rebuig i proporciona major quantitat de sang fresca i oxigenada; d’aquesta manera millora la nutrició muscular, la seva flexibilitat i la seva vitalitat.
El CTS © no altera l’equilibri àcid-base, com si succeeix amb el exercir que dóna lloc a acidosi.
A més impedeix la concentració d’àcid làctic i d’altres metabòlits …
El CTS © sobre els nervis sensitius produeix una disminució de la sensibilitat, disminuint la sensació de dolor, pel que la seva acció és anestèsica: sobre els nervis motors, augmenta la seva excitabilitat, la contracció muscular i els desitjos d’activitat, i sobre els nervis secretors, dóna lloc a un augment de l’activitat secretora de les vísceres per ells innervades.

Finalment, l’acció del massatge sobre una extensa superfície corporal produeix una sensació de benestar conseqüent als seus efectes tònics i sedants

Criomasaje Criomassatge Cool Roller

Criomassatge Terapèutic en Sec per combatre l’estrès

Posted by | Cool Roller, Destacats | No Comments

L’estrès es pot definir com la reacció de l’organisme als efectes estressants, que són capaços d’alterar l’equilibri fisiològic del cos (homeòstasi) .La noció biològica d’estrès va ser ideada per e metge canadenc Hans Selye (1984) que va utilitzar el terme ” stress “per desgranar el resultat o l’efecte produït pels agents estressants en actuar sobre el cos.
Una altra idea expressada per Selye és la de la “síndrome general d’adaptació”, que pot definir-se com una resposta inespecífica de l’organisme a l’estrès (Traber, 1977). Es sosté que aquesta resposta consta de tres etapes:

1. Fase d’alarma

Aquesta primera fase d’alarma (de lluita o fugida), l’organisme reconeix l’agent estressant i respon produint les hormones necessàries per neutralitzar-lo. Aquestes hormones són el cortisol i les catecolominas.
El cortisol (hidrocortisonas) és una hormona corticosuprarrenal íntimament relacionada amb la cortisona, i regula el metabolisme dels greixos, a carbohidrats, sodi, potassi i proteïnes. Les concentracions de cortisol a la saliva i orina s’utilitzen com a indicadors de l’estrès.
Les catecolominas (norepinefrina, epinefrina, dopamina) són les principals substàncies que es produeixen en relació a l’estrès. Les dues primeres tenen una influència important sobre el sistema nerviós i cardiovascular, el metabolisme basal, la temperatura i la musculatura llisa.
Possiblement el Criomassatge Terapèutic en Sec amb Cool Roller té una resposta tan positiva en els pacients tractats de la zona superior de l’esquena, quasi tot ells pateixen un alt grau d’estrès, amb el fred s’activa la norepinefrina i l’epinefrina, hormones que lluiten contra l’estrès i la inflamació.

Els nivells urinaris de les catecolominas també s’usen com a índex d’estrès.

2. Fase de resistència

Durant la fase de resistència o adaptació. Durant ella, l’organisme tracta de restablir el seu equilibri fisiològic i de neutralitzar els efectes perjudicials de l’agent estressant. Quan la influència d’aquest agent és breu o poc intensa, els símptomes aguts de l’estrès disminueixen o desapareixen, però si l’estrès té conseqüències intenses i prolongades, es debilita la capacitat de l’organisme per adaptar-se.

3. Fase d’Esgotament.

A la tercera fase l’organisme està esgotat i no pot respondre a l’estrès. Aquesta debilitat li torna susceptible a l’atac d’afeccions com ara els trastorns emocionals, alteracions cardiovasculars, problemes renals i certes classes d’asma.
Una intensa resposta bioquímica a l’estrès és l’elevada resposta al cortisol i catecolamines. En un estudi realitzat es van mesurar les concertacions d’aquestes hormones abans i després d’aplicar massatges. Les concentracions de cortisol van baixar sempre després del massatge mentre que les catecolominas van romandre estables) Acolet et al., 1993). (* 4)

(* 4) text extret i adaptat de: M. P. Cassar. Manual de massatge terapèutic, Graw-Hill-Interamericana d’Espanya, S.A.U. 2001

automasaje cool roller

Automassatge del quàdriceps amb Cool Roller

Posted by | Cool Roller, Destacats | No Comments

El automassatge és una de les possibilitats més destacades de Cool Roller. Aquesta eina va ser creada per Ivan Alòs, el gerent de Mans de Sant, el centre de massatge fisioterapèutic de referència a Sant Cugat del Vallès. Gràcies a aquest aparell s’ha creat una nova tècnica: el Criomassatge Terapèutic en Sec. Cool Roller no només és una eina que utilitzen els fisioterapeutes per combinar el massatge en profunditat amb l’aplicació de fred en sec, sinó que també permet a qualsevol persona usar-la seguint uns consells molt fàcils. A casa, un automassatge amb Cool Roller fred pot alleujar moltes molèsties.

En aquest cas, Ivan Alòs ha desenvolupat uns exercicis molt senzills amb Cool Roller per treballar el quàdriceps que és la part anterior de la cama. En molts esports com en l’esquí aquest múscul sofreix una sobrecàrrega. El primer pas per realitzar un automassage amb Cool Roller en el quàdriceps és asseure’s en una cadira o en el llit. A continuació, és necessari posar la cama en un angle de 90 graus.

Una vegada estem relaxats podem començar a passar el Cool Roller. Com el quàdriceps és un múscul molt potent podem començar a treballar amb la mà reforçada, és a dir una mà damunt de l’altra. Moviments curts de quatre dits. És necessari passar-lo a dalt i a baix de la cama, estrenyent en pujar i en baixar amb l’ajuda del cos. També es pot fer moviment damunt de la ròtula que és una part que es carrega amb facilitat. Si la cama es posa vermella un bon símptoma perquè vol dir que s’està aportant oxigen i s’està activant el flux sanguini.
Com a creadors d’aquesta eina, a Mans de Sant es forma als fisioterapeutes en les diverses tècniques on s’utilitza Cool Roller. A més, disposem d’una botiga online on comprar a través d’email aquests aparells.

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR