was successfully added to your cart.

Consulta Archives - Mans de Sant

Què és el massatge fisioterapèutic?

Posted by | Consulta, Destacats, Notícies, Tècniques | No Comments

Basat en el mètode Benjamin, es tracta d’un compendi de diferents tècniques com el quiromassatge, el drenatge limfàtic, el massatge transvers profund, la crioteràpia o la tècnica de Neas entre altres, que han estat estudiades i desenvolupades de forma exclusiva per l’equip de Mans de Sant, el centre de fisioteràpia de referència a Sant Cugat, creant, el massatge fisioterapèutic.

Tipus de massatge:

-Terapèutic especialitzat

L’objectiu d’aquest massatge és curar lesions molt definides i localitzades, o bé perquè estan es una zona concreta del cos com el massatge d’esquena, o bé perquè responen  a un tractament puntual com el massatge per embarassades.

-Terapèutic de manteniment:

Pot ser un massatge corporal o local, però que en qualsevol cas, incidirà principalment en la zona del cos que estava lesionada, per tal d’evitar possibles recaigudes.

-Terapèutic relaxant:

Massatge corporal on predominen tècniques de massatge més sedants, per tal d’aconseguir un estat de calma, molt adient per tractar estats emocionals alterats, nervis, insomni, estrès….

Com són els nostres tractaments?

En primer lloc, detectem el tipus de lesió de que es tracta i valorem a quina fase de desenvolupament està. A partir d’aquí, fem una recomanació del tractament més adient per cada pacient, segons les seves necessitats, per tant, cada proposta de tractament és exclusiva i es fa de forma personalitzada.

Beneficis del massatge fisioterapèutic

El resultat més immediat és la disminució del dolor. De de la primera sessió podem experimentar una millora dels símptomes de la lesió. Aquest fet és molt important, ja que incrementa considerablement la nostre qualitat de vida.

El seu principal benefici però, és la recuperació de la lesió i per tant, el retorn al estat normal sense dolor. A més a més, seguint les pautes del tractament personalitzat, aconseguirem no recaure en la mateixa lesió.

Un altre conseqüència positiva d’aquesta tècnica, és el grau de relaxació que anem obtenint, a mida que avança el tractament. Aquest estat més pausat i relaxat, repercuteix directament en la nostra salut, baixant el nivell d’estrès, d’ansietat, d’insomni i millorant els símptomes de malalties psicosomàtiques.

Cuidant els atletes del 16è Cros Ciutat de Sant Cugat

Posted by | Consulta, Destacats, Notícies | No Comments

Mans de Sant ha estat present un cop més donant suport a l’esport i els atletes locals. Aquest diumenge va ser al 16è Cros Ciutat de Sant Cugat. Com ja és habitual, vam instal·lar la bombolla d’aire pur i les camilles al parc de la Pollancreda perquè els nostres fisioterapeutes tractessin amb les millors mans els esportistes de totes les edats. Fins a les dotze del migdia vam estar atenent els participants d’aquesta cursa que necessitaven els massatges dels professionals de Mans de Sant per descarregar les cames de l’esforç.

La 16a edició del Cros Ciutat de Sant Cugat, que està organtizada per l’Ajuntament de Sant Cugat a través de  l’Oficina Municipal d’Esports per a Tothom (OMET), va establir un nou rècord d’inscripcions, amb la participació de 4.973 atletes, el que representava 303 més que l’any passat. De fet, es van fer disset curses, que corresponien a vuit categories: des de la popular a la prebenjamina i l‘Special Cros. En la popular femenina la guanyadora va ser Maria Remedios Carrasco, mentre que en la masculina va repetir victòria Xavier Jurado.

L’Associació Pro-Disminuïts Físics i Psíquics de Sant Cugat ASDI ha estat l’entitat beneficiària de les donacions voluntàries de la campanya solidària realitzada en aquesta edició. Per això, estem agraïts per l’oportunitat de poder col·laborar en un cita esportiva amb valors solidaris a la nostra ciutat.

Com podeu fer massatges als lligaments de l’esquena?

Posted by | Consulta, Destacats | No Comments

Una pacient de Mans de Sant ens ha fet arribar la següent consulta:  Tinc mal a l’esquena i m’han dit que potser són els lligaments. Em faig massatges però el dolor continua, com em podeu ajudar vosaltres?

Com ja hem explicat altres vegades utilitzem la tècnica de Cyriax per arribar a realitzar un massatge en  profunditat dels lligaments. Malgrat que el pacient no sigui esportista, nosaltres apliquem aquesta tècnica sovint quan es pateix mal a l’esquena. Es tracta, doncs, d’un tret diferencial desenvolupat a Mans de Sant, que només apliquen els professionals d’aquest centre de massatges fisioterapèutics de Sant Cugat del Vallès. De fet, a la Universitat només s’ensenya a aplicar Cyriax a les extremitats.

No obstant això, els fisioterapeutes de Mans de Sant apliquen el Cyriax als lligaments de l’esquena amb l’objectiu d’arribar a la base de la lesió. Amb aquesta tècnica, els resultats són positius. Molts mals d’esquena estan causats perquè els lligaments s’han lesionat. Per tant,  si s’arriba als lligaments més profunds, els fisioterapeutes aconsegueixen que el tractament arribi a la base del problema i els efectes són molt més duradors.

Autor: Ivan Alòs, fisioterapeuta i gerent de Mans de Sant.

esquena

Quan corro em fan mal els bessons, què puc fer?

Posted by | Consulta, Destacats | No Comments

Quan corro em fan mal els bessons, què puc fer?

És important saber la causa per la qual tens dolor i en quin moment apareix. Si el dolor es manifesta quan comences a córrer o durant l’exercici. Segons la procedència del dolor, podríem parlar d’una sobrecàrrega per entrenament, una alteració biomecànica, un desequilibri estructural o fins i tot una mala elecció del calçat esportiu.

Si fos una sobrecàrrega el tractament consisteix en:

-Analgèsia: Massatge fisioterapèutic i crioteràpia amb el Cool Roller.

– Punts gatells: Cool Roller o Indiba

-Estiraments

Després de les tres primeres visites tornaríem a valorar per mirar de continuar amb el tractament o modificar-lo i començar a potenciar per tornar a córrer el més aviat possible.

Autor: Fran Rodrigo, fisioterapeuta de Mans de Sant.

2012-11-11-mans-de-sant_cool-roller_cros_sant_cugat_3

Cada dia se’m carreguen les cervicals, em podeu ajudar?

Posted by | Consulta, Destacats, Notícies | No Comments

Cada dia treballo davant de l’ordinador i se’m carreguen les cervicals. Em podeu ajudar amb el mal d’esquena?

Sí, si ja tens dolor, a Mans de Sant podem treballar els lligaments cervicals, que són unes fibres que uneixen les vèrtebres. Molt sovint aquestes fibres pateixen microlesions a causa de males postures que provoquen microtraumatismes i contractures musculars. A Mans de Sant som especialistes en tractar aquest tipus de dolor ajudant-nos de tècniques manuals molt precises. Ens ajudem també dels aparells més punters i innovadors com Cool Roller, Indiba i Physium, entre d’altres. D’una banda és important tenir una bona postura davant de l’ordinador, tenir la pantalla a l’alçaada dels ulls, una distància adequada i una bona il·luminació. També cal aixecar-se de la cadira cada 45 minuts aproximadament i fer moviments suaus del cap.

IMG_0613

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies