Mans de Sant

Articles

Com utilitzar bé les crosses de mà

Les crosses són un element important de prevenció i recuperació en nombroses intervencions terapèutiques i, malgrat tot, no sempre les utilitzem d’una manera correcta. El Col·legi de Fisioterapeutes de Catalunya dona una sèrie de recomanacions per fer un bon ús d’aquesta eina. Mans de Sant, com a centre de fisioteràpia de referència a Sant Cugat, es vol fer ressò d’aquests consells. Els fisioterapeutes ofereixen recomanacions sobre la millor manera d’utilitzar crosses per evitar possibles proble

Llegir més »

Exercicis per treballar la faixa abdominal

Us ensenyarem a treballar l’abdomen i a fer abdominals sense que rebin tanta pressió les visceres, la bufeta… Hi ha diferents posicions que sempre s’han de realitzar amb l’esquena ben col·locada. Exercici 1: Estireu-vos boca per amunt amb els genolls flexionats i les mans darrere el clatell, com si alhora us estiressin pels colzes. Abans de començar l’exercici, agafeu aire i expulseu-lo (no ha de quedar aire als pulmons en el moment de fer l’abdominal). Tot seguit, amagueu la panxa. Cal realit

Llegir més »

Exercicis de fisioteràpia de cap i coll

Degut a la relació existent entre l’ull i la musculatura cervical, cal realitzar exercicis que explicarem a continuació. Aquests, es basen a dissociar l’ull respecte del segment cervical, i el segment cervical respecte de la resta del cos. En practicar-los fem un treball òculo-vestíbulo-motor, s’interrelacionen la vista, l’equilibri (oïda) i l’aparell locomotor. Es tracta de moviments harmònics que serveixen per alleugerir tensions cervicals. 1. Mireu un punt fix i, sense perdre’l de vista, gire

Llegir més »

Ricky Martínez, a punto con la fisioterapia de Mans de Sant

Ricky Martínez, jugador del World Padel Tour (WPT) y profesor del Club Esportiu Valldoreix ha visitado Mans de Sant para prepararse para el reinicio de la termporada. A causa de la crisi del coronavirus, la competición se interrumpió. El jugador murciano, residente en Barcelona, forma dupla con Raúl Marcos, Uno de los jugadores de mayor proyección en el circuito profesional. Su objetivo para esta temporada es conseguir escalar lo máximo posible en el ranking del WPT. Por eso, en su visita a Mans

Llegir més »

Disminuir el risc de patir demència amb fisioteràpia

L’exercici terapèutic pautat per un fisioterapeuta i amb la seva supervisió durant l’envelliment, pot disminuir el risc de patir processos degeneratius com la demència, segons explica el Col·legi de Fisioterapeutes de Catalunya. Com a centre col·legiat, Mans de Sant, el centre de fisioteràpia de referència a Sant Cugat es fa ressò d’aquests consells. Els fisioterapeutes insisteixen en els beneficis de l’exercici per potenciar altres aspectes com l’equilibri i la força per evitar caigudes, així c

Llegir més »

Fisioterapia con la máxima seguridad y protección

Debido a la Covid-19, Mans de Sant, el centro de fisioterapia de referencia de Sant Cugat del Vallès, aplicará unas normas de higiene antes de cada tratamiento para garantizar la seguridad y la protección tanto de los pacientes como de los fisioterapeutas. Pide cita previa. Hacemos una desinfección completa de todas las superficies de trabajo después de cada servicio. Hacemos un uso de material en cada servicio. Nuestro personal utilizará medidas de protección y de seguridad Hay que lavarse las

Llegir més »
No hi ha més contingut