Blog

El Col·legi de Fisioterapeutes de Catalunya recomana a tots els clubs i institucions vinculades amb l’esport de base el treball amb professionals de la fisioteràpia amb l’inici de la nova temporada esportiva. Mans de Sant com a centre de fisioteràpia de referència a Sant Cugat es vol fer ressò d’aquest consell. El col·lectiu de la fisioteràpia vol que es prengui consciència d’una situació que es produeix amb excessiva freqüència en molts clubs esportius infantils ja que molts utilitzen personal

L’inici de la temporada en qualsevol esport pot ser molt dur, ja sigui en categoria professional o aficionat. Les intenses sessions preparatòries, les pretemporades plenes d’entrenaments amb càrregues importants de treball muscular i els excercicis per preparar el cos poden passar factura. Per això, són habituals les sobrecàrregues durant les primeres setmanes, que si no es tracten es poden reproduir durant tot l’any en forma de lesions. Per evitar-ho, és aconsellable visitar el teu centre de fi

Els amants del tennis trobaran a faltar probablement els Grand Slams aquest estiu. Segur que són molts els que, a falta de poder gaudir de Roland Garros o Wimbledon a la televisió, estan aprofitant aquests mesos per practicar el seu esport favorit de raqueta, ja sigui tennis, pàdel o esquaix. I molts hauran sentit parlar o hauran patit en primera mà l’anomenat colze del tennista: una lesió que afecta el colze i crea un fort dolor en aquesta part de el cos, limitant la mobilitat. Contràriament al

La fisioteràpia aquàtica és una molt bona eina per a la prevenció, tractament i recuperació de lesions, utilitzant les propietats que ens ofereix l’aigua i, en aquest temps, aprofitant les altes temperatures que ens porta l’estiu. Així ho explica el videoconsell del mes de juliol de la campanya “12 mesos, 12 consells de salut”. Com a centre de fisioteràpia col·legiat, Mans de Sant es fa ressò d’aquest consell. La fisioteràpia es pot desenvolupar a l’aigua, utilitzant les seves propietats amb l’o

Si ets d’aquestes persones que sents pesadesa al cap i el coll amb o sense mals de cap, et recomano el següent automassatge amb una tècnica de criomassatgee terapèutic a través de Cool Roller perquè aconsegueixis descarregar totes les tensions acumulades tant al cap com al coll. El Cool Roller és una eina que podem utilitzar per aplicar-nos un massatge profund i relaxant en combinació amb el fred aconseguint disminuir el dolor mitjançant un efecte de autoalliberament miofascial i de relaxació. A

Mans de Sant, el centre de fisioteràpia de referència de Sant Cugat del Vallès, obre tot el mes d’agost. No tanquem per vacances per donar el millor servei als nostres pacients. Per tant, ara és el millor moment per demanar cita al centre de fisioteràpia més innovador de Sant Cugat. Ara en ple període estiuenc i abans de marxar de viatge, és el moment més òptim per fer-se un massatge amb els fisioterapeutes de Mans de Sant. Amb els nostres tractaments de fisioteràpia, relaxarem els músculs del c