Blog

En el nostre centre de fisioteràpia, Mans de Sant, comprenem la importància de mantenir els teus cervicals en òptimes condicions. Un coll saludable és clau per al teu benestar general, i som aquí per a ajudar-te a aconseguir-ho. Volem compartir consells valuosos per a mantenir els teus cervicals en forma, des de mantenir una postura correcta fins a realitzar estiraments diaris. Però sabem que a vegades, els problemes cervicals poden sorgir malgrat els teus millors esforços.7 Quatre claus: Postur

El Col·legi de Fisioterapeutes de Catalunya ha fet públic avui els resultats del primer “Baròmetre de la Salut i la Fisioteràpia a Catalunya”, realitzat a partir d’una enquesta a 2.000 catalans i catalanes d’entre 18 i 65 anys. Els resultats del Baròmetre es donen a conèixer aquesta setmana en la qual el Col·legi celebra el Dia de la Fisioteràpia a Catalunya. L’enquesta demostra, d’una banda, l’alta prevalença de les patologies musculars o articulars en la salut de la ciutadania de Catalunya. Bo

A aquestes alçades pràcticament ja tothom ha tornat al seu lloc de treball després de l’estiu. Amb més o menys dies de teletreball, gairebé totes les empreses ja han tornat a les dinàmiques presencials. Pensem que val la pena sempre recordar aquells aspectes que condicionen el treball d’oficina, que també té els seus riscos laborals. El principal perill per a la nostra salut en llocs de treball sedentaris és la manca d’activitat física. Encara que no ho sembli, estar assegut és una activitat crí

Vols dominar la pista de pàdel com mai? No et perdis els nostres consells essencials per al pàdel! Des de la tècnica de colpejament fins a l’enfortiment del core, et brindem les claus per a destacar en cada partit. El pàdel és un esport divertit i emocionant, però cuidar el teu cos és fonamental per gaudir-lo al màxim. Juga amb responsabilitat i gaudeix cada partit. Comença amb una base sòlida. Abans d’entrar a la pista de pàdel, assegura’t d’escalfar adequadament per a evitar lesions. Realitza

Una visita especial en Mans de Sant! Vam tenir l’honor de rebre a Lorena Torres, entrenadora de la selecció espanyola de bàsquet, la Família, en el nostre centre després de la seva atrafegada gira. Lorena Torres és l’últim reforç de la selecció espanyola de bàsquet. Es tracta d’una científica, especialista enlaire rendiment, amb experiència en els Spurs i els Sixers, que s’encarrega ara de cuidar tots els detalls de la preparació del combinat nacional. La seva missió serà dissenyar un pla “a la

El món de l’esport és molt conscient, gràcies a la tasca feta les darreres dècades, que la fisioteràpia és essencial per aconseguir resultats òptims en la pràctica esportiva. El camp ha evolucionat de manera extraordinària en els darrers anys i hem vist com els i les fisioterapeutes s’han integrat de manera definitiva en els equips professionals dels esportistes, ja sigui en esports individuals o col·lectius. Lesions musculars, un repte La interdisciplinarietat és fonamental de l’èxit en l’àmbit