Blog

Aquest estiu serà especial després de més d’un any de lluita contra la pandèmia, que ara sembla per fi sota control a casa nostra. Tot i que no podem abaixar la guàrdia, també som conscients que val la pena preparar l’estiu i per això resumim una sèrie de consells que, des de la fisioteràpia, pensem que poden ajudar a gaudir de l’estiu al conjunt de la població. A Mans de Sant com a centre de fisioteràpia de Sant Cugat del Vallès col·legiat ens fem ressò d’aquestes recomanacions. L’equipatge Qua

Els fisioterapeutes, com a experts en moviment, són els encarregats d’orientar a les persones sobre l’exercici terapèutic més apropiat, per a contribuir a la seva recuperació. Les persones que han patit Covid-19 sever necessiten rehabilitació i fisioteràpia per a recuperar-se dels efectes de la malaltia i del suport de ventilació i oxigenació rebut, així com la prolongada immobilització i repòs en el llit. Les conseqüències solen ser: deterioració de la funció pulmonar, feblesa muscular severa,

L’estrès es pot definir com la reacció de l’organisme als efectes estressants que són capaços d’alterar l’equilibri fisiològic del cos (homeòstasi). La noció biològica d’estrès va ser ideada per e metge canadenc Hans Selye (1984) que va utilitzar el terme “stress” per a desgranar el resultat o l’efecte produït pels agents estressants en actuar sobre el cos. Una altra idea expressada per Selye és la de la “síndrome general d’adaptació”,que pot definir-se com una resposta inespecífica de l’organis

La pràctica de la natació és una opció per millorar de les lesions d’esquena. Tanmateix, cal seguir un consells per fer-ho adequadament. Mans de Sant, com a centre de fisioteràpia de referència a Sant Cugat, es fa ressò d’aquests consells. Els fisioterapeutes desaconsellen nedar a papallona si es pateix algun problema d’esquena, atès que aquesta postura genera un increment de la curvatura de la columna vertebral gens beneficiosa i, a més, pot provocar lesions al manegot dels rotatoris (conjunt d

L’ús de la bicicleta és ideal per millorar la nostra salut tant a nivell cardiovascular com musculoesquelètic, atès que comporta múltiples beneficis. Així ho expliquen els fisioterapeutes. Mans de Sant, com a centre de fisioteràpia de referència a Sant Cugat, ens fem ressò s’aquest consell. A més, ara l’estiu convida a tothom a utilitzar la bicicleta, ja sigui durant el transport diari o com a esport. La bicicleta s’ha convertit en el mitjà de transport perfecte a les ciutats per a les distàncie

Ha de considerar-se l’existència de cercle de dolor-espasme-dolor. Els traumatismes produeixen una estimulació dels nocioceptores situats en la pell i en múscul, la qual cosa dóna lloc a dolor i a activació muscular reflecteix. L’espasme muscular mantingut comporta la producció d’isquèmia la qual al seu torn activa losnocioceptores musculars. Aquests nociceptores també reaccionen enfront d’estímuls elèctrics, edemes intersticials inflamatoris i estímuls químicos.la activació dels nociceptores in