was successfully added to your cart.

setembre 2018 - Mans de Sant

Tractament per a la tendinopatia de genoll i maluc

Posted by | Destacats, Notícies | No Comments

La banda iliotibial correspon al tensor lateral que tenim a nivell de la cuixa i que aquesta inserit des del maluc, fins a la part inferior del genoll a nivell de la tíbia. Aquest tensor és fonamental per poder mantenir l’estabilitat lateral a nivell del genoll i també un múscul important a la zona proximal, a nivell del maluc. En general a aquest tensor no se li donava molta importància a la part d’enfortiment i elongació, però en l’últim temps s’ha vist que és molt rellevant en el tractament complet en tendinopaties de genoll i maluc.

Principalment aquesta inflamació passa a nivell de la cara lateral del genoll i es dóna principalment en dos esports: ciclisme i running. Quan un flexa el genoll, aquesta banda passa a través del fèmur i frega en aquest sentit. Per tant hi ha certes condicions que van a afavorir que puguis desenvolupar aquest tipus de problemes.

Símptomes

És un dolor pel costat extern del genoll, encara que pot difondre una mica el dolor, des del genoll cap amunt, però sempre per la cara externa i això es dóna generalment durant el trot, quan es produeix el frec. Depenent de la gravetat de la lesió el dolor pot aparèixer als 15 o 20 minuts de trot, però si parlem d’un pacient crònic el dolor pot ser immediat.

Tractament

En general aquest tipus de patologies es tracta amb antiinflamatoris, gel local i kinesioterapia, que s’orienta a un treball d’elongació d’aquesta banda. I lògicament que en poder descobrir si s’està realitzant alguna cosa en forma tècnicament inadequada.
Quan això no dóna resultat tenim l’opció d’infiltrar al pacient, que idealment s’hauria de fer sota ecotomografía per tenir més seguretat que no es va a danyar cap teixit, si aquests dos tractaments no donen resultat, s’opta per cirurgia.

Rehabilitació kinèsica

El procés de rehabilitació del pacient estarà sempre determinat per la seva simptomatologia i el seu període de kinesioteràpia pot prolongar-se entre 3 i 4 setmanes. A més, juntament amb el dolor que pot presentar el pacient a la cara externa del genoll, es manifesten contractures dels músculs, els que en palpar-produiran dolor. Objectius El tractament kinésico considera l’ús de fisioteràpia, que busca disminuir el dolor i la inflamació que es produirà pel frec de la Banda iliotibial, pel que serà necessari l’ús de TENS (corrents analgèsiques), calor sobre la musculatura (compreses humides i calentes), fred sobre la inserció del tendó i un bon massatge.

Retorn a l’alta competició

Un cop realitzada la rehabilitació kinèsica, i abans de retornar als entrenaments de l’esport que practica, resultarà important determinar si l’esportista té un desequilibri muscular del seu tren inferior. Això es pot dilucidar a través d’una avaluació Isocinètica, la qual permetrà determinar en forma més objectiva els paràmetres musculars sobre els quals treballar amb el pacient.

Indiba per a reestructurar el teixit connectiu

Posted by | Destacats, Notícies | No Comments

El tractament d’Indiba per a la rehabilitació se centra en accelerar els mecanismes naturals de reparació del teixit perquè d’una forma innòcua i segura, el pacient es recuperi el més aviat possible. Tant en patologia aguda com crònica l’objectiu fonamental del tractament es focalitza en la reducció del dolor, la inflamació i en accelerar els processos de curació. En Mans de Sant, el centre de fisioteràpia dereferencia a Sant Cugat del Vallès, s’utilitza aquesta eina des de fa molts anys per tractar diferents tipus de patologia. En aquest cas, expliquem de quina manera actua en les fàscies. L’exclusiva gamma d’elèctrodes miofascials del tractament Indiba incrementa dràsticament la hidratació alhora que es reestructura el teixit connectiu.

Què és la fàscia?

La fàscia és un entramat tridimensional de teixit connectiu format principalment per substància fonamental i cèl·lules lliures que donen forma i estructura al cos humà.

Per la seva complexa estructura en forma de matriu ininterrompuda que connecta totes les estructures del sistema musculoesquelètic, està involucrada en la majoria de patologies. L’entesa anatòmic, funcionament i abordatge terapèutic pot ser una tècnica fonamental de treball per al fisioterapeuta.

Com actua?

EFECTES

  • Indiba reforça l’estructura tridimensional del teixit connectiu, substrat fonamental de les fàscies
  • Millora encara més l’elasticitat tissular
  • Augmenta el metabolisme cel·lular i la reconstrucció del teixit
  • Incrementa la reabsorció venosa i limfàtica

BENEFICIS

  • Facilita el treball del professional
  • Incrementa l’efectivitat dels tractaments
  • Focalitza l’acció terapèutica a la zona de restricció

Consells de fisioteràpia a l’hora d’anar a dormir

Posted by | Destacats, Notícies | No Comments

Arriba el setembre. La tornada a la feina, a l’escola i la rutina. Tot això, pot afectar al nostre descans. A Mans de Sant, el centre de fisioteràpia de referència a Sant Cugat, sempre tenim cura dels nostres pacients i per això volem donar alguns consells a l’hora d’anar a dormir.

Estirats boca per amunt: Si estem ajaguts boca per amunt amb les cames estirades i ens posem les mans a sot de la zona lumbar, podem notar una certa curvatura. Quan flexionem un genoll, aquesta curvatura disminueix una mica, i si flexionem les dues cames, encara més. Per tant, d’aquí podem extreure que, si dormim boca per amunt, hauríem de tenir els genolls lleugerament flexionats, per tal que la zona lumbar reposi millor. Una manera de mantenir les cames flexionades sense cansar-nos és amb l’ajuda d’un o dos coixins col·locats sota el plec dels genolls. Aquesta postura, però, no convé als qui hagin estat sotmesos a una cirurgia de genoll recentment.

-De costat: De costat, ens podem posar amb una cama estirada i l’altra flexionada, o bé amb les dues cames flexionades amb un coixí entremig (posició del 4), per tal d’evitar el xoc dels genolls entre si.

-De bocaterrosa: Si ens col·loquem de bocaterrosa, al cap d’una estona la zona lumbar ens quedarà adolorida. A més, amb el coixí, el cap adopta una postura d’inclinació i rotació bastant forçades, i aleshores augmenta la curvatura lumbar. Per disminuir-la, hauríem de col·locar un coixí a nivell de la zona de la pelvis. Podríem dir que aquesta és la pitjor posició o, més ben dit, la menys

Segons la postura que adoptem per dormir, cal que realitzem algunes adaptacions. Quan ens hem d’aixecar del llit, no ho hem de fer de cop. Primer hem de flexionar els genolls i posar-nos de costat, i tot seguit hem de deixar caure les cames del llit alhora i incorporar-nos en bloc. No hem d’esperar que el cos ens demani d’estirar-nos perquè llavors voldrà dir que la musculatura ja està fatigada.

Quin és el coixí per dormir?

Aquell que et manté el cap ben alineat amb el tronc. Es tracta que quan ens estirem boca per amunt amb el coixí a sota del cap, els narius (forats del nas) ens quedin mirant cap als peus;
això voldrà dir que çada del coixí és adequada. En canvi, el coixí és massa baix si els nariu miren cap el sostre, i massa alt si miren cap al pit.

És realment útil el coixí cervical, quan viatges amb avió o amb cotxe?

Si que pot ser molt útil per tal de no adoptar una posició forçada de rotació, inclinació o flexió.

El benefici dels massatges amb Thumper

Posted by | Destacats, Notícies | No Comments

El Thumper Maxi Pro va ser dissenyat originalment perquè els quiropràctics ho usin en pacients per al treball de teixits tous i per escalfar els músculs abans de l’ajust. Avui dia és usat sovint per fisioterapeutes, massatgistes i entrenadors d’atletisme per al tractament de grans grups musculars. És veritablement una modalitat professional, per la qual cosa no es recomana per a ús en la llar o acte uso.  En Mansde Sant, el centre de fisioteràpia de referència de Sant Cugat s’utilitza com a pas previ per al massatge en profunditat i per recuperar el múscul després d’un esforç.

L’acció Thumper patentada envia energia perpendicular al teixit, penetra a través de totes les capes fascials i alleuja la tensió muscular i la fatiga.
A més, les esferes de massatge anatòmicament dissenyades no requereixen accessoris addicionals. Un dispositiu per al tractament complet de tots els grups musculars. D’aquesta manera es treballa de forma més intel·ligent, ja que un massatge complet del cap als peus es pot fer en  5-8 minuts. De fet disposa de mànecs ergonòmics col·locats a 90 graus per a facilitat d’ús i control. La velocitat variable de 18 a 35 polsos / segon i perilla de pressió ajustable de 4 posicions per adaptar el massatge per a un millor resultat. També és fàcil de netejar, solament netegi amb un drap humit. Compta amb un motor de CC de parell elevat, refrigerat per ventilador i de gran potència proporciona un servei perllongat i confiable.

Ràpid i efectiu

Amb un pes de 3,2 kg, proporciona tota la pressió necessària per proporcionar un massatge profund, fort i sensacional. No és necessari agregar pressió, simplement estacioni a l’àrea muscular de la seva elecció i deixi que faci el seu treball. L’energia de percussió de Thumper penetra a través de totes les capes fasciales, proporcionant al pacient la sensació bona i saludable d’un massatge professional de cap a peus.

Els seus 8 esferes de massatge cobreixen una gran àrea de massatges, ideal per a grans grups musculars. Un massatge de cos complet pren solament 5-8 minuts. Es poden aconseguir àrees petites inclinant el Maxi Pro i usant una esfera de massatge individual.

L’ajust de velocitat de 18 a 35 polsos per segon i la profunditat d’ajust del massatge en el botó de pressió permeten una personalització completa per a totes les condicions de tractament. Maxi Pro està dissenyat per dirigir el 95% de la seva energia en els músculs del pacient, assegurant que virtualment no hi hagi retroalimentació a les mans del terapeuta. Sense necessitat d’olis o locions. Thumper funciona a través de la roba, proporcionant flexibilitat per al seu ús en tots els entorns clínics i professionals.

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies