was successfully added to your cart.

agost 2017 - Mans de Sant

Tècniques de massatge de glutis amb Cool Roller

Posted by | Cool Roller, Destacats | No Comments

Per aconseguir l’objectiu que volem aconseguir en tractar amb Cool Roller la zona glútia necessitem conèixer-la primer. Tenim 3 músculs glutis:

  • El gluti major, el més superficial dels 3. El gluti major té diversos orígens: en l’os ilion, en l’os sacre, a la fàscia lumbar i al lligament sacrotuberoso. Les fibres es dirigeixen cap a baix i cap a fora, per acabar inserint-se en la tuberositat glútia del fèmur ia la banda o cintilla iliotibial. El gluti major és un múscul que s’estén i trencada externament el maluc.
  • El gluti mitjà, múscul que se situa en un pla inferior al gluti major. El gluti mitjà s’origina a la cara externa de l’os ilion i s’insereix en el trocànter major, relleu ossi de l’os fèmur. El gluti mitjà és un potent abductor de la cuixa, a més de rotarlo medialment.
  • El gluti menor és el múscul gluti més profund. Aquest té el seu origen en l’os ilion igual que el gluti mitjà, però per sota de la inserció d’aquest últim. El gluti menor s’insereix en el trocànter major, i la seva funció és abductor i rotador medial de la cuixa.

Per realitzar les tècniques la millor posició per realitzar-les estant assegut sobre el Cool Roller o anar a dormir cap per amunt sobre el Cool Roller i una superfície horitzontal, a causa que cal anar a dormir sobre el Cool Roller i així arribar als plans profunds (a més d’estalviar energia, ja que en fer rodar la Cool Roller amb les mans estant dempeus és molt més tediós).

Existeixen 3 tècniques per utilitzar el Cool Roller en glutis:

  • Ficats al llit cap per amunt sobre el Cool Roller col·locat en un dels nostres glutis (el punter ha d’apuntar, valgui la redundància, cap a algun dels nostres costats) donem suport al taló de la cama sobre la qual estem treballant al genoll de la cama contrària i ens empenyem amb el peu que es recolza en el pis, cap amunt i cap avall.
  • Ficats al llit cap per amunt sobre el Cool Roller col·locat en un dels nostres glutis (el punter ha d’apuntar aquesta vegada cap al cap o els peus) ens empenyem amb els peus cap a un costat i cap a l’altre.
  • Igual que la primera tècnica, només que aquesta vegada girem el cos de costat, per incidir encara més sobre els plans profunds, o estàtic (si es vol desactivar un punt gallet).

Anima’t a provar aquesta tècnica! Si vols més informació pots veure el vídeo.

Descomptes en fisioteràpia al Club Esportiu Valldoreix

Posted by | Destacats, Notícies | No Comments

Si practiques esport, és molt important planificar les sessions de massatge i incorporar al teu pla d’entrenament. No dubtis incloure la fisioteràpia en la teva vida!
Hem d’entendre que el massatge terapèutic i esportiu en una persona que practica esport, és un element més dins de l’entrenament, ja que resulta de vital importància pel paper que juga en la prevenció de lesions i en la millora de l’eficiència de l’activitat esportiva.
Mans de Sant és el centre de fisioteràpia referència a Sant Cugat del Vallès, que està especialitzat en massatge fisioterapèutic. A més, tractem lesions com l’epicondilitis, fascitis plantar, calcificacions, tendinitis, esquinços de lligaments i d’altres.

Des de l’any 2016, el centre de fisioteràpia de referència de Sant Cugat del Vallès, Mans de Sant, és partner oficial del Club Esportiu Valldoreix. Aquest acord ha permès a les dues entitats establir una relació molt estreta, que és bidireccional. Una de les funcions més importants per a Mans de Sant és realitzar massatges als esportistes i socis del club.

Descomptes especials per les persones del Club Esportiu Valldoreix

Com i on reservar visita?

  • A la recepció del club.
  • Trucant als telèfons 93 589 83 16 o 93 590 12 43.

On fem els tractaments?

  • Sala Bussines del club.
  • Instal·lacions de Mans de Sant a Sant Cugat del Vallés (estem situats molt aprop del monestir, un barri molt espaiós i on és fàcil aparcar). Passeig de Francesc Macià 62, (Coll Favà).

Un equip de fisioterapeutes professionals està preparat per tractar els jugadors de pàdel i tennis amb tècniques manuals però sense renunciar a l’última tecnologia com Indiba, Thumper, les ones de xoc, Normatec, punció seca, ventoses Physium, Cool Roller, que és un aparell patentat per mans de sant i única eina que combina el massatge en profunditat amb l’aplicació de fred. A més, els aconsellem sobre les cremes més adients per tractar les lesions.

Fisioteràpia a la kiteboarder Rita Arnaus

Posted by | Destacats, Notícies | No Comments

A Mans de Sant sovint rebem la visita d’atletes d’elit que confien en el nostre centre com a referència per a la fisioteràpia. Els nostres fisioterapeutes posen les millors mans per recuperar, atendre o eliminar les lesions dels professionals de qualsevol esport. Natació, tennis, pàdel, esquí, running, trailrunning, triatló, kitesurf són algunes de les disciplines que practiquen els nostres pacients.

L’últim gran esportista que ha passat per Mans de Sant ha estat Rita Arnaus. Ella és una kiteboarder professional. Rita Arnaus va néixer fa només 21 anys, en una família d’esportistes. El seu pare i la seva mare van ser campions de windsurf a Espanya, sent el seu pare pioner del Kitesurf a Espanya. Ella es va iniciar al windsurf i vela lleugera als 10 anys, fins que als 16 anys va descobrir la seva autèntica passió: el Kitesurf i la seva disciplina el Freestyle.

El 2014, va començar a estudiar en línia per viatjar i entrenar en les millors condicions, i va competir en el World Tour. El 2015 es va proclamar Campiona d’Espanya per primera vegada i va participar en el circuit mundial on obté el seu primer podi amb un 3r lloc. El Consell Superior d’Esports i la Reial Federació Espanyola de Vela ho reconeixen com un atleta d’alt rendiment amb el diploma DAR.

Rita Arnaus va visitar el centre de fisioteràpia de referència a Sant Cugat del Vallès, on se li va tractar d’un esquinç al peu. Després de la visita ia la seva pàgina d’Internet personal, la kiteboarder va afirmar: “Estic molt contenta de poder comptar, a partir d’ara, amb el suport i l’ajuda d’un gran fisioterapeuta, Mans de Sant, ubicat a Sant Cugat del Vallès (Barcelona) “. A més, Rita Arnaus va afegir que “com a esportista d’alt nivell, cal assegurar-se estar en bones mans per tractar una lesió, i jo confio plenament en aquest centre. El seu equip de professionals s’encarregarà d’ajudar-me amb els meus lesions, que gràcies al seu Una gran experiència accelerarà els processos de recuperació “. Finalment, va dir “no dubteu a anar-hi si teniu algun problema, ho recomano!”.

Gràcies per la confiança Rita.

fisioterapia rita arnaus fisioteràpia

Fisioteràpia esportiva i rehabilitació amb Indiba

Posted by | Destacats, Notícies, Productes | No Comments

Mans de Sant, el centre de fisioteràpia de referència a Sant Cugat del Vallès, disposa des de fa uns anys de la tecnologia més innovadora i capdavantera en fisioteràpia. En aquest sentit, compta amb Indiba, que és una metodologia única i una tecnologia patentada per a la fisioteràpia, l’esport, la medicina de rehabilitació, medicina estètica, cirurgia i aplicacions estètiques.

Fundada fa més de 30 anys a Barcelona, ​​INDIBA® és pionera innovant en l’àmbit de la radiofreqüència amb l’objectiu de dissenyar i fabricar equips mèdics a partir d’estudis i evidències científiques per tal de satisfer les necessitats dels pacients, metges i terapeutes

Fisioteràpia per a la rehabilitació

El tractament de INDIBA® activ per a la rehabilitació se centra en accelerar els mecanismes naturals de reparació del teixit perquè d’una forma innòcua i segura, el pacient es recuperi el més aviat possible. Tant en patologia aguda com crònica l’objectiu fonamental del tractament es focalitza en la reducció del dolor, la inflamació i en accelerar els processos de curació gràcies a l’efecte del sistema Proionic® únic en el mètode INDIBA® activ.

En qualsevol procés traumàtic és essencial començar el tractament de forma precoç. La tecnologia del sistema Proionic® permet tractar al pacient des de les fases més primerenques del procés de rehabilitació sense efectes adversos. Redueix el dolor, facilita la mobilització, regenera els teixits i accelera la cicatrització. Les patologies que es poden tractar amb Indiba són la bursitis, la capsulitis, la tendinopatia, el trencament fibril·lar, la lumbàlgia, la cervicàlgia, els edemes, les contusions, la fractures i les inflamacions.

La fisioterapia esportiva

La fisioteràpia esportiva ha estat tradicionalment un dels marcs referents de INDIBA® activ. La rapidesa dels resultats i la possibilitat de tractar patologia aguda i crònica és un dels factors essencials per garantir la ràpida recuperació del teixit evitant recaigudes.

Prevenció de lesions: Per millorar el rendiment esportiu és essencial mantenir una correcta hidratació i vascularització del teixit. El tractament amb INDIBA® activ optimitza les capacitats físiques integrant el moviment i el gest esportiu durant el tractament.

El tractament INDIBA® activ en aquest entorn comportarà una millora en el rendiment esportiu sense interrompre l’activitat física de l’esportista. L’experiència en l’esport professional ens ha ensenyat a integrar la teràpia manual de forma simultània obtenint una major eficàcia. Amb aquest tractament s’aconsegueix la reducció del dolor, la prevenció de lesions i una ràpida recuperació. Amb Indiba es pot tractar el trauma directe, el trauma indirecte, la descàrrega muscular, la fatiga muscular, la preparació a la competició i la lesió recidivant.

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies