was successfully added to your cart.

febrer 2017 - Mans de Sant

Experts en massatge esportiu

Posted by | Destacats, Notícies | No Comments

Gemma Mengual,  Nicole Ribera Towsend, Dani Nafria, Núria Gomà, Paula Eyheraguibel, Mònica Aguilera  i Ivó Giner, entre molts d’altres. Tots tenen una cosa en comú: han posat la seva confiança en els fisioterapeutes de Mans de Sant per recuperar-se i preparar-se per rendir al màxim a les seves disciplines, ja sigui natació, tennis, pàdel, running, ciclisme, kitesurf, golf…

El massatge esportiu es caracteritza per ser un mètode de preparació dels teixits per a la competició o la pràctica d’exercici, de preparació als entrenaments, i com manteniment pre i post competició. Els beneficis són el seu efecte analgèsic, l’optimització del rendiment muscular i, per tant, la millora del rendiment esportiu. I el que és més important, el massatge esportiu és de gran ajuda per prevenir les lesions o per al seu tractament en fases avançades de la rehabilitació, ja que manté la musculatura en una bona condició per a l’exercici. També ajuda a eliminar els dolors musculars i evita la formació d’adherències, desfent el teixit de mala qualitat que es forma al voltant de les cicatrius.

A Mans de Sant es realitza un massatge esportiu de preparació o precompetitiu, que serveix com a posada a punt de l’esportista, tant físicament com psíquicament. Produeix un augment de la temperatura muscular, de la circulació, de l’elasticitat, i elimina o redueix les miàlgies i zones d’adherències. És un massatge curt i no produeix dolor; es realitza minuts abans de la competició i busca estimular la musculatura, així com augmentar la seva temperatura per incrementar el to muscular i produir hipertèrmia, per aconseguir retardar l’aparició de la fatiga i prevenir lesions. Les maniobres que es realitzen en aquest tipus de massatge són suaus i poc profundes, mitjançant friccions molt ràpides però sempre superficials, fins i tot es podran fer percussions en el múscul i sacsejar-lo.

Els fisioterapeutes de Mans de Sant també són experts en el massatge de recuperació o postcompetitiu. En aquest cas es facilita l’eliminació de les deixalles, disminueix la hipertonia muscular i la fatiga. A més, augmenta l’aportació sanguínia i l’oxigenació. A Mans de Sant es fa de manera combinada amb crioteràpia. Els fisioterapeutes també  realitzen maniobres suaus i de drenatge (massatge en sentit ascendent o cap al cor). Resulta molt efectiu combinat amb estiraments. La seva funció és evitar els espasmes musculars, ajudar el cos a eliminar les substàncies de rebuig i relaxar la musculatura.

Després d’això no es pot oblidar el massatge de manteniment o entrenament, que manté el to de la musculatura, la seva elasticitat i evita la fatiga. Bàsicament ajuda a mantenir el nivell de l’activitat i reduir la tensió acumulada. Des de Mans de Sant es recomana realitzar com a mínim una sessió mensual, si s’entrena amb una freqüència de dues a tres vegades per setmana. Les maniobres són lentes i intenses, per tal d’arribar als teixits profunds. La seva funció és disminuir la sobrecàrrega muscular i la fatiga per així evitar lesions causades per sobrentrenament.

La passió per l’esport fa que Mans de Sant estigui present als esdeveniments més importants com la Mitja Marató, la Sant Silvestre, el Barcelona Trail Races, etc. També disposem de sales de massatge al Club Esportiu Valldoreix i a l’Augusta Pàdel Sant Cugat.

Si ets esportista, 20 anys d’experiència utilitzant amb èxit les nostres tècniques ens avalen. No ho dubtis. Posa’t en les millors mans!

Regalant massatges al primer nadó de 2017 a Sant Cugat

Posted by | Destacats, Notícies | No Comments

Lua Riba Salvador, la primera santcugatenca de l’any, ha estat rebuda aquest dimarts, 14 de febrer, a l’Ajuntament de Sant Cugat en un acte de benvinguda presidit per l’alcaldessa de Sant Cugat, Mercè Conesa, en què ha rebut obsequis de diferents empreses i comerciants de la ciutat. Un cop més, Mans de Sant s’ha implicat en una iniciativa de ciutat i no s’ha volgut perdre aquest reconeixement. El gerent del centre de fisioteràpia de referència de la ciutat, Ivan Alòs, també ha estat present a l’acte per realitzar un regal de benvinguda als pares del nadó.

Lua va néixer el 2 de gener a les 9 del matí, va pesar 3,560 kilos i va mesura 50 centímetres. Té un germà, el Jofre, i és filla de Gerard Riba, tècnic d’Urbanisme de l’Ajuntament de Sant Cugat, i Noemí Salvador, treballadora de la Diputació de Barcelona. Es dona el cas que els pares ja són pacients de Mans de Sant i ja han estat tractats per les mans dels fisioterapeutes d’aquest centre.

Ser la primera santcugatenca registrada de l’any li ha valgut el reconeixement de la ciutat en la 17a edició de la iniciativa Qui serà el primer nadó de l’any?, una iniciativa de Cugat.cat, el mitjà de comunicació públic de la ciutat.

Com no podia ser d’una altra manera, el gerent de Mans de Sant, Ivan Alòs, que per primer cop estava present en aquest acte, va regalar als pares dos massatges i dues sessions amb Normatec. Entre altres obsequis, la publicació Tot Sant Cugat va lliurar la portada del dia del naixement i també es van lliurar unes invitacions per gaudir del nou espectacle que el Circ Històric Raluy farà a aquest 2017.

Automassatge del quàdriceps amb Cool Roller

Posted by | Cool Roller, Destacats | No Comments

El automassatge és una de les possibilitats més destacades de Cool Roller. Aquesta eina va ser creada per Ivan Alòs, el gerent de Mans de Sant, el centre de massatge fisioterapèutic de referència a Sant Cugat del Vallès. Gràcies a aquest aparell s’ha creat una nova tècnica: el Criomassatge Terapèutic en Sec. Cool Roller no només és una eina que utilitzen els fisioterapeutes per combinar el massatge en profunditat amb l’aplicació de fred en sec, sinó que també permet a qualsevol persona usar-la seguint uns consells molt fàcils. A casa, un automassatge amb Cool Roller fred pot alleujar moltes molèsties.

En aquest cas, Ivan Alòs ha desenvolupat uns exercicis molt senzills amb Cool Roller per treballar el quàdriceps que és la part anterior de la cama. En molts esports com en l’esquí aquest múscul sofreix una sobrecàrrega. El primer pas per realitzar un automassage amb Cool Roller en el quàdriceps és asseure’s en una cadira o en el llit. A continuació, és necessari posar la cama en un angle de 90 graus.

Una vegada estem relaxats podem començar a passar el Cool Roller. Com el quàdriceps és un múscul molt potent podem començar a treballar amb la mà reforçada, és a dir una mà damunt de l’altra. Moviments curts de quatre dits. És necessari passar-lo a dalt i a baix de la cama, estrenyent en pujar i en baixar amb l’ajuda del cos. També es pot fer moviment damunt de la ròtula que és una part que es carrega amb facilitat. Si la cama es posa vermella un bon símptoma perquè vol dir que s’està aportant oxigen i s’està activant el flux sanguini.
Com a creadors d’aquesta eina, a Mans de Sant es forma als fisioterapeutes en les diverses tècniques on s’utilitza Cool Roller. A més, disposem d’una botiga online on comprar a través d’email aquests aparells.

La recuperació més ràpida amb Normatec

Posted by | Destacats, Notícies | No Comments

Normatec és el líder en recuperació ràpida, els  sistemes donen un avantatge competitiu als atletes de l’elit i entrenadors del món. L’objectiu d’aquest sistema és establir la recuperació com una part integral de la formació de tots els atletes, i creiem que els sistemes Normatec són la millor manera d’aconseguir això. Els Sistemes de pols de recuperació Normatec són dispositius de compressió dinàmica dissenyat per a la recuperació i rehabilitació. Tots els nostres sistemes utilitzen la tecnologia patentada de Pols Normatec per ajudar els atletes a recuperar-se més ràpid entre els entrenaments i després de l’actuació. A Mans de Sant posem a l’abast de tots els nostres pacients aquest innovador sistema de recuperació que utilitzen els esportistes d’elit.

Els nostres sistemes inclouen una unitat de control i els arxius adjunts que entren a les cames, els braços o els malucs. Ells fan servir aire comprimit per donar massatges a les seves extremitats, la mobilització de fluids, i accelerar la recuperació amb el nostre Normatec patentat patró d’impulsos de massatge. Quan utilitza els nostres sistemes, primer experimentar un cicle de pre-inflat, durant el qual els arxius adjunts connectats es modelen a la forma exacta del cos. La sessió començarà llavors mitjançant la compressió dels peus, les mans, o quàdruple superior (depenent de quin arxiu adjunt que estigui utilitzant). Igual que en el pastat i acariciant fet durant un massatge, cada segment de la unió en primer lloc comprimir de manera polsant i després deixeu anar. Això es repetirà per a cada segment de la unió com el patró de compressió s’obre camí fins a la seva extremitat.

A Mans de Sant es pot demanar una visita per demanar una sessió de recuperació amb Normatec al millor preu. Per als runners, trailrunners, jugadors de pàdel, futbolistes, tennistes, entre d’altres esportistes, aquest sistema és un valor competitiu que no es pot deixar escapar.

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies