was successfully added to your cart.

febrer 2016 - Mans de Sant

Els fisioterapeutes alerten del perill de fer-se petar els dits

Posted by | Destacats, Notícies | No Comments

Els fisioterapeutes alerten que fer-se petar els dits o altres articulacions és perjudicial ja que, a futur, aquesta acció provoca que tant la pròpia articulació com altres estructures que les envolten (lligaments o tendons) es desgastin innecessàriament.  Així ho asseguren el Col·legi Professional de Fisioterapeutes de la Comunitat de Madrid (CPFCM) i els de Catalunya, el País Basc, Galícia i Navarra a través del videoconsell del febrer en el marc de la campanya ’12 mesos, 12 consells de salut . A Mans de Sant, com a centre de fisioteràpia de referència de Sant Cugat del Vallès, que està col·legiat, ens sumem a aquesta advertència dels professionals

Què passa quan ens fem petar les articulacions?

Les articulacions estan envoltades d’una càpsula sinovial, a l’interior d’aquesta càpsula hi ha un líquid que conté una certa quantitat de gasos i que té com a principal funció que els ossos no es desgastin. Just abans de fer-nos petar una circulació, la col•loquem en una posició determinada que fa que l’espai entre els ossos augmenti i que en conseqüència també creixi el volum de la càpsula sinovial. D’aquesta manera es crea una zona de baixa pressió que provoca que els gasos surtin del líquid sinovial en forma de bombolla que esclaten. Així es produeix el so característics de quan ens petem els dits, per exemple. Tot i que en menor mesura, els lligaments i el tendons també contribueixen a la generació d’aquest so.

Es bo fer-se petar les articulacions?

Si ho fem nosaltres mateixos, no és bo, perquè en fer-ho mobilitzem una articulació que ja té més moviment del que hauria de tenir i augmentem el seu desequilibri. En fomentar aquest desequilibri, cada cop tenim més necessitat de fer-nos petar les articulacions. Tot i que a curt termini puguem sentir un cert alliberament, a llarg termini se’ns genera un desgast a la circulació i a la resta d’estructures que l’envolten com són els lligaments i els tendons.
Una altra cosa és que qui fa petar l’articulació és un professional qualificat, tot mirant d’augmentar la mobilitat de la zona rígida amb l’objectiu d’equilibrar les zones amb més i menys moviment. Aleshores, és positiu.

De vegades la nostra constitució corporal afavoreix l’aparició dels esclats articulars. Aleshores pot ser valorat per un professional sanitari que revisi la nostra alineació corporal per determinar si és una qüestió de desequilibri articular o muscular

Com cuidar les articulacions?

Per cuidar les articulacions, els fisioterapeutes recomanen seguir una dieta variada, fent especial èmfasi en els lactis (fonamentalment per enfortir els ossos), les proteïnes (per als músculs) i les vitamines A, C i D.

Així mateix, aconsella fer exercici regularment, tot i que la intensitat de l’activitat física ha de dependre sempre de l’edat de qui ho realitzi, i del seu estat físic.

També recomana evitar l’excés de pes, ja que aquest augmenta la pressió del cos sobre les articulacions i accelera el seu desgast, així com el tabac i l’excés d’alcohol, que afecten la microcirculació articular, afavoreixen el desgast ossis i articular, i en el cas l’alcohol, deshidrata nostres músculs, entre d’altres efectes.

D’altra banda, recorda la importància de reduir el risc decaigudes no fent esforços per sobre de les pròpies possibilitats, així com de descansar adequadament i de mantenir sempre una bona postura, ja sigui a la feina, durant la lectura, o fins i tot durant el descans.

La fisioteràpia amb fred en sec de Cool Roller soprèn a Dubai

Posted by | Destacats, Notícies | No Comments
Cool Roller ha tornat a soprendre a la fira Arab Health 2016. L’única eina que combina el massatge en profunditat amb l’aplicació de fred en sec ha estat present amb èxit de la mà de l’empresa de material de fisioteràpia Rehab Medic. El fisioterapeuta i gerent de Mans de Sant, Ivan Alòs, va crear i patentar Cool Roller. Els professionals del centre de fisioteràpia de referència a Sant Cugat l’utilitzan diàriament per donar el millor servei als seus pacients en els seus tractaments de fisioteràpia.
La 41ª edició de l’Arab Health, s’ha celebrat entre el 25 i el 28 de gener al Dubai International Convention & Exhibition Centre de Dubai als Emirats Àrabs. Es tracta de la cita  més gran de l’àrea de la salut. Reuneix a més de 130.000 professionals qualificats, procedents de més de 163 països. A més hi ha uns 4.000 expositors.
Aquest cop va ser Rehab Medic que va exposar en el seu estand les propietats de Cool Roller. Segons els representants d’aquesta empresa de material de fisioteràpia, aquesta eina va tornar a sorprendre els visitants, que van preguntar per les seves característiques i aplicacions. En aquest sentit, els professionals es van mostrar encuriosits per la possibilitat d’utilitzar Cool Roller tant en fred com en calent. De fet, aquesta eina molt efectiva per tractar contractures, sobrecàrregues, punts gallet, dolors musculars en general.  Cool Roller és l’eina única al món que permet aplicar el Criomassatge Terapèutic en Sec (CTS). Aquest tècnica tracta de fer massatges amb pressió combinats amb l’aplicació de fred. Està patentada per Mans de Sant i s’ensenya a diverses universitats de fisioteràpia i escoles de massatge de tot el món. Amb aquesta innovadora tècnica se sumen les propietats del gel i el massatge. El resultat és òptim, disminuint el temps de tractament i la curació del pacient ja que multiplica els seus efectes positius del massatge en profunditat si s’uneix als beneficis de la crioteràpia.
El Congrés Arab Health 2016 va comptar amb 20 conferències que ofereixen punts de CME per als professionals mèdics. Amb l’assistència de més de 13.000 delegats de tot el món, el programa de la conferència aporta un atractiu global amb ponents internacionals que cobreixen un ampli espectre d’especialitats mèdiques i disciplines. La propera edició tindrà lloc del 30 de gener al 2 de febrer del 2017.

Si l’estimes, regala fisioteràpia amb Mans de Sant

Posted by | Destacats, Estètica, Notícies | No Comments

Encara no tens cap regal pel 14 de febrer? El Dia dels Enamorats és el moment ideal per demostrar allò que sentim per la nostra parella. I quina millor manera d’expressar aquest amor que amb un regal sorprenent però al mateix temps ideal. A Mans de Sant trobaràs el regal perfecte per a la teva parella: fisioteràpia.

Si la vostra parella practica esports com el running, el futbol, el bàsquet, el pàdel, el golf, el hoquei, l’handbol, la natació, entre d’altres, és molt possible que necessiti una sessió de massatge després d’una cursa, un partit o una competició. Disposar d’un abonament de fisioteràpia que pugui utilitzar cada cop que necessiti recuperar-se de l’esforç o fins i tot per posar-se a punt just abans pot ser avantatge que de ben segur que la vostra parella valorarà molt.

Un regal com un massatge de Mans de Sant pot ser especial per les vostres parelles i més si acostumen a tenir molèsties físiques també provocades per l’estrès, la feina, o la rutina diària. Una sessió per descarregar les cervicals, les espatlles o l’esquena pot alleugerir aquests dolors, eliminant les contractures amb el massatge fisioterapèutic.

A Mans de Sant tenim abonaments que s’adapten a les necessitats dels nostres pacients, de sis o deu sessions i de diferent durada cada una d’elles, de 30, 45 o 60 minuts. Les sessions poden ser tractaments de fisioteràpia només o en un pack combinat amb Physium. Per a més informació sobre les tarifes de fisioteràpia siusplau consulti la nostra web.

Tampoc ens podem oblidar que Mans de Sant ofereix un servei de fisioestètica amb tractaments de drenatge limfàtic i anticel·lulític. A més, es realitzen tractaments de neteja facial, amb el suport d’Indiba, peeling i crema facial. Regalant aquests tractaments, la vostra parella tindrà aquest moment per a ella que tant desitjava.

En definitiva, a Mans de Sant pot trobar un ventall molt ampli perquè el 14 de febrer, l’amor sigui el més important.

 

Curs de fisioteràpia: punció seca i dolor miosfacial

Posted by | Destacats, Notícies | No Comments

La formació és una de les claus de l’èxit de Mans de Sant, el centre de fisioteràpia de referència a Sant Cugat del Vallès. Compartir coneixements amb altres fisioterapeutes enriqueix el nostre treball, el que repercuteix de forma positiva en els tractaments que reben els nostres pacients. En Mans de Sant s’imparteixen cursos per formar els professionals en les tècniques que hem creat i patentat com el Criomassatge Terapèutic en Sec amb Cool Roller. Però, a més els professionals del centre de fisioteràpia de referència a Sant Cugat estan en constant evolució i actualització de les novetats del sector acudint a cursos d’aprenentatge de noves tècniques de fisioteràpia.

Per millorar l’atenció als pacients, dos dels fisioterapeutes de Mans de Sant realitzaran el curs de fisioteràpia “Punció seca i tractament conservador de la síndrome del dolor miofascial (punts gallet)”, organitzat per Fisiofocus, que s’inicia el 16 d’abril a l’Institut de Teràpia Manual de Barcelona. José Luis Arias Buría, professor expert en dolor miofascial i María Palacios Ceña, fisioterapeuta especialista en la síndrome del dolor miosfascial, impartiran aquest curs que va dirigit a tots aquells fisioterapeutes interessats a incorporar un abordatge de la síndrome del dolor miofascial amb tractament conservador i invasiu ( punció seca).

La síndrome de dolor miofascial és un quadre clínic característic de dolor regional d’origen muscular localitzat en un múscul o grup muscular 1. Es caracteritza per dolor a la zona muscular corresponent, més dolor referit a distància i per la presència d’una banda de tensió, augmentada de consistència i dolorosa, identificable a la palpació i en el si es troba l’anomenat punt gallet (PG) o trigger point, corresponent a una zona hipersensible, de major consistència i la palpació reprodueix el dolor local i el referit a distància pel pacient, que és l’origen i la causa del dolor2-3.

El curs abordarà aquesta síndrome des d’una perspectiva clínica i científica, formant al fisioterapeuta amb una eina terapèutica més per al diagnòstic i tractament de la síndrome del dolor miofascial a través del tractament conservador o invasiu dels punts gallets.

Després del curs, Mans de Sant podrà posar pràctica aquests coneixements adquirits a través d’una de les seves fisioterapeutes que també és especialista en osteopatia. Així, un cop més es demostra el lema de Mans de Sant, posa’t en les millors mans.

Per a més informació sobre aquest o altres cursos, visita el web de Fisiofocus.

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies